Танец живота. Шаг за шагом

Это практическое руководство содержит более 100 упражнений, направленных на совершенствование техники танца, улучшение осанки, освоение правильной модели дыхания и профилактику травм. А более 250 цветных иллюстраций в мельчайших деталях демонстрируют тело танцора в движении и активно работающие мышцы. Новая редакция книги дополнена новыми главами, которые помогут вам понять, как мозг влияет на выполнение вами движений и как избежать травм. Вы сможете модифицировать приведенные здесь...

На сегодняшний день танец - одна из самых прогрессивных форм оздоровления. Танцуя, человек избавляется от эмоциональных блоков, комплексов и психически расслабляется. Наша книга будет хорошим пособием для людей еще не решившихся прийти в танцзал. Благодаря ей можно самостоятельно разучить основы зажигательных латиноамериканских танцев и легко начать танцевать.

Книга содержит 250 фотографий и подробные инструкции, позволяющие быстро освоить все основные движения танца живота - формы искусства, которая помогает сжечь лишний жир, укрепить мышцы не хуже, чем любая традиционная программа аэробных упражнений.

История китайского танца насчитывает не одно столетие. Но именно XX век стал переломным: китайский танец признали полноценным видом искусства. Автор книги рассказывает, как история XX века повлияла на танцевальное искусство, описывает особенности китайского танца того времени и сравнивает его с традиционным. Книга содержит фотографии танцоров, костюмов и знаменитых постановок, интересные факты и детали, которые не оставят равнодушным никого.

Сальса - танец, возникший в середине XX в. в странах Карибского моря, особенно популярный на Кубе и в Пуэрто-Рико, затем распространившийся в странах Латинской и Северной Америке, а также в Европе. В книге "Сальса. Теория и практика" дается описание техники движений, приводится исторический экскурс в историю стиля. Книга сопровождается видеозаписью урока (на диске в формате DVD). Издание предназначено для широкого круга любителей танца.

История и современность еврейских танцев - это история и жизнь еврейского народа всегда неразрывно связана с религией, впитавшая в себя дух бесчисленных земель, времен и наций, но тем не менее такая самобытная, что не спутаешь ни с какой другой. Кто танцует еврейские танцы? Кто не может не поддаться очарованию еврейских мелодий? Ответ банален и прост - абсолютно все, независимо от вероисповедания и страны проживания! Кто из нас сохраняет спокойствие, когда начинает звучать: "Хава Нагила, Хава...