Ты сильнее, чем ты думаешь. Гид по твоей самооценке

Здесь можно скачать "Ты сильнее, чем ты думаешь. Гид по твоей самооценке", в формате fb2 полную версию бесплатно без регистрации и SMS, а также читать онлайн книгу на сайте ПараКниг (paraknig.me)

Полная версия книги

Рейтинг

Содержание книги - Ты сильнее, чем ты думаешь. Гид по твоей самооценке Кауфман Гершен, Рафаэль Лев, Эспеланд Памела

Ты сильнее, чем ты думаешь. Гид по твоей самооценке - описание и краткое содержание, автор Кауфман Гершен, Рафаэль Лев, Эспеланд Памела, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки paraknig.me

Как объяснить родителям, что ты уже взрослый? Как управлять своим гневом и не поддаваться на провокации? Как разговаривать об эмоциях? Как чувствовать не робеть перед трудностями?
Книга ответит на все эти вопросы подростка. Научит его принимать ответственность за собственную жизнь, осознавать свои чувства и потребности, быть уверенным в том, что он заслуживает счастливой, насыщенной жизни и что он способен выполнить поставленные цели.
Почему это важно? Те из нас, кому не хватает самоуважения, сомневаются в себе, уступают давлению других людей, чувствуют себя бесполезными или неполноценными, ищут решение своих проблем во вредных привычках. Это относится и к взрослым, и к детям.
Подростки, уважающие себя, внутренне спокойны, готовы отвечать за свои действия, способны справляться с жизненными неурядицами и философски переносят отказы, разочарования, неудачи и поражения. Книга учит детей уважать себя, осознавать свои чувства и потребности и принимать на себя ответственность за свою жизнь.

Фишки книги:
- объясняет, что такое ответственность;
- помогает разобраться в своих чувствах;
- расскажет о том, в чём чувствуют потребность все люди;
- научит понимать и осознанно подходить к чувствам и мыслям;
- покажет, как подходить к жизни с позиции проактивности.

В основу книги легла программа, разработанная для взрослых. Она называется "Влияние и самооценка" и в настоящее время предлагается в качестве учебного курса на кафедре психологии Мичиганского университета. Для книги авторы адаптировали материалы курса, чтобы их могли самостоятельно изучать дети и подростки в возрасте от восьми лет.
Этот западный бестселлер помог многим подросткам повысить самооценку, стать увереннее в себе, научиться выстраивать отношения со сверстниками и взрослыми, основанные на взаимном уважении. В описанных сценках из жизни реальных детей юные читатели узнают себя и свои страхи, увидят выход из трудных ситуаций. Книга поможет и родителям, которые стремятся найти подход к подросшим детям.

Для кого эта книга
Для детей и подростков в возрасте от 8 лет, которые хотят чувствовать себя спокойно и уверенно, понять себя и поверить в свои силы.
Родителям, которые стремятся помочь своим детям обрести уверенность в себе и положительную самооценку.
3-е издание.





Чтобы оставить свою оценку и/или комментарий, Вам нужно войти под своей учетной записью или зарегистрироваться


Пока никто не оставил впечатление о книге...


Пока никто не оставил цитат из этой книги...

Другие книги авторавсе книги
Ты сильнее, чем ты думаешь. Гид по твоей самооценке
Ты сильнее, чем ты думаешь. Гид по твоей самооценке
Ты сильнее, чем ты думаешь. Гид по твоей самооценке
Ты сильнее, чем ты думаешь. Гид по твоей самооценке