До мурашек. ASMR и другие технологии чувственного воздействия

Здесь можно скачать "До мурашек. ASMR и другие технологии чувственного воздействия", в формате fb2 полную версию бесплатно без регистрации и SMS, а также читать онлайн книгу на сайте ПараКниг (paraknig.me)

Полная версия книги

Рейтинг

Содержание книги - До мурашек. ASMR и другие технологии чувственного воздействия Ложкина Дарья Николаевна, Шлионская Ирина Александровна

До мурашек. ASMR и другие технологии чувственного воздействия - описание и краткое содержание, автор Ложкина Дарья Николаевна, Шлионская Ирина Александровна, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки paraknig.me

Разбудите в себе новые чувства!  Впервые на русском языке сделана попытка в научно-популярном формате описать и структурировать феномен ASMR , открытый 10 лет назад западными исследователями и до недавних пор совершенно неизвестный в России. Однако ASMR-воздействие — лишь одна из чувственных практик, структура которой была взята за основу нашего исследования. Авторы — известный ASMR-блогер Дарья Ложкина и журналист Ирина Шлионская — пошли дальше , предложив читателю широкий набор  методов работы с собой через визуальные, звуковые, тактильные и эмоциональные триггеры. Цель этой книги — расширить границы  чувственного восприятия читателя и повысить качество его повседневной жизни.  «Книга подходит для любознательных, для тех, кому нравится приоткрывать дверки в новые миры, подглядывать и пробовать на зуб неизведанное и что-то класть в свою копилку "секретных" техник для радости». — ASMR-блогер Дарья Ложкина Шепотом о главном   «О феномене ASMR сегодня не слышал, пожалуй, только ленивый. Вероятно, эффект мурашек по коже при прослушивании ASMR-роликов является наследием, полученным от наших далеких предков, для которых подобное "тихое общение" создавало ощущение покоя и уединенности. Тем не менее, природа явления еще не раскрыта. Что, в свою очередь, порождает различные домыслы и фантазии, порой весьма далекие от реальности. Впрочем, более подробную информацию об этом, а также множество других фактов, имеющих отношение к научной стороне рассматриваемого феномена, вы найдете на страницах этой книги. Рекомендую!» — Андрей Сокол, нейроанатом, кандидат медицинских наук  «Заслугой авторов является объективный и беспристрастный подход к описываемому феномену, глубокое изучение темы, удачная классификация. Отличительной особенностью книги является ее практическая направленность, а приведенные здесь рекомендации по оптимизации жизнедеятельности применимы для самого широкого круга читателей». — Олег Журавлев, психолог, коуч, бизнес-тренер     На страницах этой книги мы научимся:  ·        получать удовольствие и расслабление новыми способами; ·        создавать пространства релаксациии и эмоциональной разгрузки;  ·        эффективно воздействоать на себя и других, используя голос, слова, звуки, движения;  ·        управлять своими негативными и ресурсными состояниями через телесные практики;  ·        инструментам digital ASMR для создания контента. А также узнаем секреты:  - брейнгазма,  - мукбанга,  - ролевых игр и психодрамы, - победы над тревогой и бессонницей,  - хоррора в качестве психотерапии, - арт-терапии и саунд-инсталляций,  - культуры активного согласия,  - чувственных удовольствий и… пыток. И многое другое!





Чтобы оставить свою оценку и/или комментарий, Вам нужно войти под своей учетной записью или зарегистрироваться


Пока никто не оставил впечатление о книге...


Пока никто не оставил цитат из этой книги...

Другие книги авторавсе книги
Мистическое искусство: скрытые смыслы и спорные теории
До мурашек. ASMR и другие технологии чувственного воздействия
Мистическое искусство. Скрытые смыслы и спорные теории
Мистическое искусство: скрытые смыслы и спорные теории
До мурашек. ASMR и другие технологии чувственного воздействия
Мистическое искусство: скрытые смыслы и спорные теории
Другие книги жанраПопулярная психология
Вся правда обо мне. Любопытство вместо тревоги на пути к истинному "я"
Отношения, которые работают. Руководство для пар, где оба партнера делают карьеру
Выйди из зоны комфорта: для школьников и студентов. 22 проверенных метода преуспеть в учебе и в жизни
Бонжур, Счастье! Французские секреты красивой жизни
7 шагов к успеху
Тайна женской мудрости