"Сердце человека, его разум, сознание и подсознание - это аккумуляторы, хранители энергии счастья. В каждом человеке энергии счастья настолько много, что оно могло бы наполнить светом всех из семи миллиардов человек. Так в чем же причина того, что многие люди в современном мире не чувствуют себя счастливыми? Как открыть в себе источник этой энергии и силы? Как научиться просыпаться каждый день с желанием жить полной жизнью?
В этой книге вы найдете ответы на эти и многие другие волнующие вопросы об обретении радости, настоящего счастья и смысла жизни. Вы научитесь мыслить позитивно, любить себя и находить главные ресурсы внутри, а не бежать за ложными целями.
Я надеюсь и верю - эта книга даст многим из вас потенциал для внутренних перемен, личностного роста и вдохновение для счастливой жизни".
Ольга Ангеловская
О чем книга
Перед вами новая долгожданная книга Ольги Ангеловской - автора бестселлеров, психолога, лайф-коуча, ведущей популярного блога о построении счастливой и гармоничной жизни. Вместе с автором вы всесторонне исследуете феномен счастья - и выведете личную формулу обретения этого особого состояния наполненности энергией радости, любви и тихого восторга. По мнению Ольги, быть счастливым - это быть довольным собой, окружающим миром и своим местом в этом мире. Вы узнаете, как прийти к этому волшебному состоянию:
- научитесь находить баланс в жизни, проанализировав, какая из сфер требует вашего внимания в то или иное время;
- перестанете жалеть себя и перекладывать ответственность на других - путь жертвы далек от счастья;
- поймете, как язык тела, психосоматика указывают на деструктивное поведение, препятствующее прогрессу в жизни;
- узнаете, как общаться с токсичными людьми, лишающими вас энергии;
- трансформируете свою личность, поработав над самоценностью и принятием себя;
- выстроите свой режим оптимальным образом, чтобы находить время на заботу о себе и близких, карьеру, полноценный отдых и т.д.;
- перестанете бояться одиночества, осознав, почему оно есть в вашей жизни;
- устраните выдуманные ограничения и вредные убеждения, мешающие вам воспринимать жизнь во всем ее многообразии.
Работать над собой вам помогут практические упражнения, авторские аффирмации и визуализации, медитативные техники.
Почему книгу стоит прочитать
o Чтобы стать счастливым и научится управлять этим состоянием. Осознанно вызывать в себе состояние счастья, радости, эйфории, наслаждения от самих себя, происходящего в жизни и вокруг вас.
o Чтобы научиться помогать себе справляться с грустью, тревогой, стрессом и уверенно преодолевать невзгоды.
o Чтобы раскрыть свой потенциал и принять, что вы можете быть счастливым без оглядки на внешность, социальное положение и суммы на вашем счету.
Для кого эта книга
Книга адресована всем людям, которые хотят быть счастливы сами и делиться счастьем с другими. Она будет интересна тем, кому чего-то не хватает для полного счастья - вы поймете, где взять этот таинственный компонент. Тем, кто испытывает счастье лишь изредка - вы научитесь быть в этом состоянии так долго, как пожелаете сами. Тем, кому для счастья нужны особые условия - только представьте, что - для счастья нужны только вы сами и ваша осознанность.
Почему решили издать
Книга Ольги Ангеловской "Счастье здесь" стала пятой по счету с момента выхода первой книги в 2015 году. С тех пор аудитория автора значительно выросла, а любовь и признание читателей преумножились.
В новой книге Ольга с присущей ей мудростью, теплом и любовью делится своими наблюдениями о природе счастья и заботливо рассказывает, что делать, чтобы обрести баланс и гармонию внутри себя - и в жизни. Мы сами зачитались этой рукописью и с радостью решили ее издать - считаем, что многим она будет полезна и интересна. Читать эту книгу - словно общаться с Ольгой вживую, заряжаться ее энергией, позитивом и умением входить в состояние счастья осознанно, здесь и сейчас.
Информация об авторе
"Я - Ольга Ангеловская, специалист по трансформационной психологии, гештальт-терапии, женский психолог-консультант, специалист по работе с метафорическими ассоциативными картами, психологическим Таро, арт-терапевт, автор трансформационных мандал, писатель и просто человек, стремящийся постигать жизнь и проживать ее максимально глубоко и счастливо. Более 15 лет я помогаю людям обретать себя, справляться с трудностями, избавляться от негативных сценариев, находить в себе ресурсы для перемен к лучшему! Тысячи, десятки тысяч сообщений, писем, звонков от людей, которым я помогла, кто читал мои книги, мой блог, прошел через мои личные консультации - самая большая награда для меня, как для специалиста и как для человека.
На протяжении жизни я обретала бесценный опыт преодоления проблем со здоровьем, сложностей с принятием себя и любви к себе, а также глубоких переживаний во взаимоотношениях. И я научилась принимать каждый день своей жизни с огромной благодарностью! Я благодарна жизни за этот опыт, потому что не на теории, а на практике постигала психологию, психосоматику и прочую мудрость, обретая опыт и знания, которые в дальнейшем пригодились мне для написания моих книг и работы с людьми. Я точно знаю, как быть по-настоящему счастливыми несмотря ни на что. Жизненный опыт, подкрепленный высшим профессиональным образованием, многолетней практикой и разнообразными эффективными проверенными методиками, дает мне возможность предоставлять качественную помощь нуждающимся в ней.
В своих книгах я стремлюсь донести до моего читателя радость бытия и рассказать о безграничных возможностях, спрятанных в душе каждого человека. Я хочу, чтобы каждый человек обрел свой истинный путь, открыл источник своей внутренней силы, мудрости и гармонии. Я не могу изменить весь мир, но могу помочь измениться людям, которые ко мне обращаются и читают мои книги и мой блог! И если хотя бы один человек изменит свою жизнь к лучшему благодаря моему небольшому, но важному делу... Я буду знать, что живу и работаю не зря".
