Будь сильной. Руководство для женщин по избавлению от тревоги и стресса с помощью принятия

Здесь можно скачать "Будь сильной. Руководство для женщин по избавлению от тревоги и стресса с помощью принятия", год 2020 в формате fb2 полную версию бесплатно без регистрации и SMS, а также читать онлайн книгу на сайте ПараКниг (paraknig.me)

Год издания: 2020
Полная версия книги

Рейтинг

Содержание книги - Будь сильной. Руководство для женщин по избавлению от тревоги и стресса с помощью принятия Стоддард А. Джилл

Будь сильной. Руководство для женщин по избавлению от тревоги и стресса с помощью принятия - описание и краткое содержание, автор Стоддард А. Джилл, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки paraknig.me

"Будь сильной" - руководство для жизни, наполненной уверенностью радостью и отвагой. Стоддард пишет с бодрящим сочетанием сочувствия и юмора. Каждая глава полна идей и стратегий, которые потенциально могут изменить вашу жизнь.
Келли Макгонигал, автор книг "Плюсы стресса" и "Сила воли. Как развить и укрепить"
Вести жизнь, о которой мы мечтаем - с более глубокой связью с другими людьми, достойной работой, богатой сексуальной жизнью, увлекательными приключениями, - значит рисковать. А рисковать - значит быть готовым испытывать тревожность и чувство уязвимости. Если вы согласны переживать все свои чувства ради лучшей жизни, то эта книга - для вас.
Вы как будто оказываетесь на развилке: по правой дороге вы ходите всегда - она хорошо утоптана и знакома, на ней легко ориентироваться, но приведет она туда же, куда и всегда; вы получаете комфорт, но лишаетесь возможностей. По левой дороге вы никогда не ходили - она выглядит извилистой, то поднимается в гору, то идет вниз, и по сторонам от нее растет что-то странное, экзотическое. Вы не можете быть уверены, куда она приведет, и как пройдет путь - вам придется быть уязвимой, но это откроет новые возможности. Или придется вечно стоять на развилке. Не выбирать - это тоже выбор. Вы избегаете уязви-мости, но застреваете и никуда не двигаетесь с места. Стоя на этой развилке, каким "Я" вы хотите стать?
Джилл Стоддард





Чтобы оставить свою оценку и/или комментарий, Вам нужно войти под своей учетной записью или зарегистрироваться


Пока никто не оставил впечатление о книге...


Пока никто не оставил цитат из этой книги...

Другие книги жанраПопулярная психология
Вся правда обо мне. Любопытство вместо тревоги на пути к истинному "я"
Отношения, которые работают. Руководство для пар, где оба партнера делают карьеру
Выйди из зоны комфорта: для школьников и студентов. 22 проверенных метода преуспеть в учебе и в жизни
Бонжур, Счастье! Французские секреты красивой жизни
7 шагов к успеху
Тайна женской мудрости