В книге представлены китайские оздоровительные комплексы Бадуаньцзинь («Восемь кусков парчи») и «Железная рубашка» по системе школы Чжун Хэ Мастера Ван Линя. Основное внимание здесь уделяется гармоничному развитию тела, здоровью и работе с внутренней энергией. Комплексы легко разучить самостоятельно, даже если вы никогда раньше не занимались ушу, тайцзи или цигун. Они подходит для любого возраста и уровня физической подготовки, а их регулярное выполнение приносит здоровье, энергию, силу, гибкость, спокойствие и хорошее настроение.
Чтобы оставить свою оценку и/или комментарий, Вам нужно войти под своей учетной записью или зарегистрироваться
Пока никто не оставил впечатление о книге...
Пока никто не оставил цитат из этой книги...
Автор | Кибардин Геннадий Михайлович |
Жанр | Восточная медицина |
Год | 2016 |
Автор | Элис Кристенсэн |
Жанр | Восточная медицина |
Год | 2016 |
Автор | Юйфэн Цэнь, Лун Юнь |
Жанр | Восточная медицина |
Год | 2022 |
Автор | Курланд Зак |
Жанр | Восточная медицина |
Год | 2016 |
Автор | Церин Падма |
Жанр | Восточная медицина |
Год | 2017 |
Автор | Дипак Чопра |
Жанр | Восточная медицина |
Год | 2022 |