Вести от обезьяны. О медитации и о том, что хочет донести до вас суетливый обезьяний ум

Здесь можно скачать "Вести от обезьяны. О медитации и о том, что хочет донести до вас суетливый обезьяний ум", год 2020 в формате fb2 полную версию бесплатно без регистрации и SMS, а также читать онлайн книгу на сайте ПараКниг (paraknig.me)

Год издания: 2020
Полная версия книги

Рейтинг

Содержание книги - Вести от обезьяны. О медитации и о том, что хочет донести до вас суетливый обезьяний ум де ла Роса Ральф

Вести от обезьяны. О медитации и о том, что хочет донести до вас суетливый обезьяний ум - описание и краткое содержание, автор де ла Роса Ральф, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки paraknig.me

В этой книге психотерапевт и учитель медитации Ральф де ла Роса соединяет новейшие данные нейронау-ки о структуре человеческой психики, мудрость созерцательных практик и современные психотерапевтические подходы и даёт читателю комплексную практическую методику, позволяющую справиться с психической травмой, развить стрессоустойчивость и улучшить здоровье в целом. Основная метафора книги — образ ума как беспокойной обезьяны — легко и непринуждённо ведёт читателя вглубь лабиринтов сознания и позволяет подружиться со своими тёмными сторонами.





Чтобы оставить свою оценку и/или комментарий, Вам нужно войти под своей учетной записью или зарегистрироваться


Пока никто не оставил впечатление о книге...


Пока никто не оставил цитат из этой книги...

Другие книги авторавсе книги
Вести от обезьяны. О медитации и о том, что хочет донести до вас суетливый обезьяний ум
Другие книги жанраПопулярная психология
Вся правда обо мне. Любопытство вместо тревоги на пути к истинному "я"
Отношения, которые работают. Руководство для пар, где оба партнера делают карьеру
Выйди из зоны комфорта: для школьников и студентов. 22 проверенных метода преуспеть в учебе и в жизни
Бонжур, Счастье! Французские секреты красивой жизни
7 шагов к успеху
Тайна женской мудрости