Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок

Здесь можно скачать "Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок", год 2017 в формате fb2 полную версию бесплатно без регистрации и SMS, а также читать онлайн книгу на сайте ПараКниг (paraknig.me)

Год издания: 2017

Серия: Нетрадиционная медицина

Полная версия книги

Восточные практики, Медитации

Рейтинг

Скачать в телеграм

Содержание книги - Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок Энди Паддикомб

Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок - описание и краткое содержание, автор Энди Паддикомб, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки paraknig.me

Как вы уже знаете медитация помогает снизить уровень стресса, отвлечься от тревог, раздражительности. То состояние осознанности, которое приходит во время медитации, поможет вам найти выход из самых сложных ситуаций. Автор книги ставит перед соб...