Книга адресована тем, кто стремится к саморазвитию, а также хочет сэкономить расходы на услуги психологов за счет эффективной работы над собой. Автор делится в ней принципами, идеями и опытом, которые ему помогли справляться с тревожностью, прокрастинацией и неврозом. Он убежден что личностные проблемы разрешаются на 80% за счет собственных усилий, и только на 20% за счет внешней помощи. Книга написана кратко, может быть полезна и интересна как психологам, так и их клиентам.
Чтобы оставить свою оценку и/или комментарий, Вам нужно войти под своей учетной записью или зарегистрироваться
Пока никто не оставил впечатление об аудиокниге...
Пока никто не оставил цитат из этой аудиокниги...
Автор | |
Жанр | Общая психология |
Год | 2018 |
Автор | Владимир Серкин |
Жанр | Общая психология |
Год | 2019 |
Автор | Анна Артуровна Спектор, Ядловский Андрей Николаевич |
Жанр | Общая психология |
Год | 2021 |
Автор | Сергей Рубинштейн, Рубинштейн Сергей |
Жанр | Общая психология |
Год | 2019 |
Автор | Сергей Рубинштейн, Рубинштейн Сергей |
Жанр | Общая психология |
Год | 2022 |
Автор | А. Маклаков |
Жанр | Общая психология |
Год | 2019 |