Стать стройной и укрепить мышцы с помощью легких упражнений - это возможно! Замечательно простые и, главное, эффективные
комплексы из этой книги прорабатывают одну часть тела за другой. С помощью большого гимнастического мяча целенаправленно
воздействуйте на проблемные зоны: бедра, живот, ягодицы, - освойте простую программу тренировок, составьте свой
индивидуальный план питания и включите в повседневный режим упражнения на релаксацию. Результат - стройное, энергичное и
мускулистое тело... без особого труда!
Чтобы оставить свою оценку и/или комментарий, Вам нужно войти под своей учетной записью или зарегистрироваться
Пока никто не оставил впечатление о книге...
Пока никто не оставил цитат из этой книги...
Автор | Kate Cook, Lucy Wyndham-Read |
Жанр | Здоровье, Здоровое и правильное питание, Спорт / фитнес |
Автор | Hannah Jones, Kirsty Jones |
Жанр | Биографии и Мемуары, Здоровье, Секс и семейная психология, Воспитание, Спорт / фитнес |
Автор | Dr Stossier, Helena Powell |
Жанр | Спорт / фитнес |
Автор | Jeff Connor, Martin Hannan |
Жанр | Спорт / фитнес, Хобби / увлечения |
Автор | Aggie MacKenzie, Emma Marsden |
Жанр | Справочная литература, Кулинария, Мода, Спорт / фитнес, Домашнее хозяйство, Прически / уход за волосами |
Автор | Nigel Denby, Deborah Pyner, Tina Michelucci |
Жанр | Спорт / фитнес |