Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Полный курс!

Здесь можно скачать "Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Полный курс!", год 2018 в формате fb2 полную версию бесплатно без регистрации и SMS, а также читать онлайн книгу на сайте ПараКниг (paraknig.me)

Год издания: 2018
Полная версия книги

Рейтинг

Содержание книги - Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Полный курс! Борщенко Игорь Анатольевич

Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Полный курс! - описание и краткое содержание, автор Борщенко Игорь Анатольевич, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки paraknig.me

В книге нейрохирурга, кандидата медицинских наук Игоря Анатольевича Борщенко читатель найдет уникальную методику изометрических мышечных тренировок по укреплению глубоких мышц спины и формированию осанки. Особенность этой гимнастики в том, что мышцы напрягаются в специальных эргономичных позициях, практически без движений или с использованием специальных движений малой амплитуды, что ИСКЛЮЧАЕТ ПЕРЕГРУЗКУ СУСТАВОВ И ПОЗВОНКОВ. Не случайно систему мышечных тренировок "Умный позвоночник" Игоря Борщенко называют "неподвижной" (статической) гимнастикой. Методика уникальна по своей простоте и доступности. Она годится для всех, кто страдает заболеваниями опорно-двигательной системы, для больных, получивших травму или перенесших операцию на позвоночнике и суставах, для тех, кто испытывает боли в спине, в руках и ногах. Ее можно рекомендовать офисным работникам, водителям и туристам, пожилым и малоподвижным людям.





Чтобы оставить свою оценку и/или комментарий, Вам нужно войти под своей учетной записью или зарегистрироваться


Пока никто не оставил впечатление о книге...


Пока никто не оставил цитат из этой книги...

Другие книги авторавсе книги
Как вернуть молодость суставам: актив и позитив в любом возрасте
Большая энциклопедия лучших оздоровительных систем
Фитнес глазами врача
Болит спина: что делать. Система «Живая осанка»
Система «Умный позвоночник»
Вечно ноющие суставы: правильные упражнения и образ жизни
Ржавчина что делать чтобы сердце не болело
Сердце Советы и рекомендации ведущих врачей
Рак Причины возникновения и профилактика Мифы и реальность
Скорая помощь на дому
Еда Отправная точка