Цель пособия - сориентировать юношей и девушек на здоровый образ жизни.
Пособие поможет правильно формулировать жизненные и профессиональные цели, освоить технологии самооценки, тайм-менеджмента, решения конфликтов и управления эмоциями. В книге раскрываются принципы здорового питания, приводятся варианты меню для старшеклассников, объясняется, как спланировать физическую нагрузку, чтобы каждый день получать заряд бодрости и оптимизма, развивать упорство и умение преодолевать трудности.
Пособие содержит разнообразные задания (комплексы упражнений, тренинги, ситуационные задачи, вопросы для обсуждения), что позволяет его использовать в разных формах обучения.
Пособие адресовано учащимся 10-11 классов.
Чтобы оставить свою оценку и/или комментарий, Вам нужно войти под своей учетной записью или зарегистрироваться
Пока никто не оставил впечатление о книге...
Пока никто не оставил цитат из этой книги...
Автор | Матвеев А., Палехова Е. |
Жанр | Прикладные дисциплины, Другие прикладные дисциплины |
Год | 2021 |
Автор | Волкова Е. |
Жанр | Прикладные дисциплины, Другие прикладные дисциплины |
Год | 2021 |
Автор | Волкова Е. |
Жанр | Прикладные дисциплины, Другие прикладные дисциплины |
Год | 2021 |
Автор | Волкова Е. |
Жанр | Прикладные дисциплины, Другие прикладные дисциплины |
Год | 2021 |