Практическая кинезиология. Как перевоспитать мышцы-халтурщицы

Здесь можно скачать "Практическая кинезиология. Как перевоспитать мышцы-халтурщицы", год 2021 в формате fb2 полную версию бесплатно без регистрации и SMS, а также читать онлайн книгу на сайте ПараКниг (paraknig.me)

Год издания: 2021
Полная версия книги

Рейтинг

Содержание книги - Практическая кинезиология. Как перевоспитать мышцы-халтурщицы Галанкин Кирилл

Практическая кинезиология. Как перевоспитать мышцы-халтурщицы - описание и краткое содержание, автор Галанкин Кирилл, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки paraknig.me

Чтобы быть здоровым, двигаться нужно правильно. Правильными мышечными движениями являются движения, в процессе которых все мышцы сокращаются и расслабляются должным образом — так, как их запрограммировала природа. Наш опорно-двигательный аппарат представляет собой хорошо выверенную и отлично сбалансированную конструкцию из сотен мышц и суставов.Знаете ли вы, что на длину шага может влиять… положение нижней челюсти? Да, представьте, ведь в организме все взаимосвязано. Поэтому если какая-то мышца «халтурит», другим мышцам приходится брать нагрузку на себя, чтобы компенсировать ущерб. Возрастает нагрузка на суставы, даже расположение костей скелета может меняться. И локализация боли может не совпадать с проблемным участком. Не уповайте на свои первоначальные выводы о причине боли. Устранять проблему нужно правильно — опираясь на знания, которые дает нам кинезиология — наука о мышечных движениях. В этой книге собрана не только информация о том, как работает наш опорно-двигательный аппарат, что такое «анатомические поезда», или миофасциальные сети, но и включены упражнения, которые помогут сохранить здоровье мышц и суставов, укрепить ослабевшие и стабилизировать те из них, которые уже начали саботаж.





Чтобы оставить свою оценку и/или комментарий, Вам нужно войти под своей учетной записью или зарегистрироваться


Пока никто не оставил впечатление о книге...


Пока никто не оставил цитат из этой книги...

Другие книги авторавсе книги
Судмедэкспертиза. Увлекательная история самой скандальной науки
Судмедэкспертиза: увлекательная история самой скандальной науки
Практическая кинезиология: как перевоспитать мышцы-халтурщицы
Доказательная медицина. Что, когда и зачем принимать
Практическая кинезиология. Как перевоспитать мышцы-халтурщицы
Доказательная медицина: что, когда и зачем принимать
Другие книги жанраПрочие издания
Мотоциклы Honda CB400SF