Workout. Питание и тренировки (комплект из 2-х книг)

,
Здесь можно скачать "Workout. Питание и тренировки (комплект из 2-х книг)", год 2019 в формате fb2 полную версию бесплатно без регистрации и SMS, а также читать онлайн книгу на сайте ПараКниг (paraknig.me)

Год издания: 2019
Полная версия книги

Рейтинг

Содержание книги - Workout. Питание и тренировки (комплект из 2-х книг) Левитан Евгения, Левитан Ефрем Павлович

Workout. Питание и тренировки (комплект из 2-х книг) - описание и краткое содержание, автор Левитан Евгения, Левитан Ефрем Павлович, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки paraknig.me

Workout. Я Могу. Твой путь к идеальному телу: без тренажеров и голодовок.Перед вами подробный пошаговый план действий, который изменит твоё тело и дух навсегда! Эта книга расскажет как заниматься умно и эффективно в любой точке планеты, как питаться вкусно и полезно без чувства голода , как получить результат за 4 недели и удерживать его всю жизнь. Хочешь? Скажи "Я могу" и начинай прямо сейчас!.Книга представляет из себя практическое руководство по достижению конкретных целей..Workout. ХЗ как похудеть.Каждый день появляется новая концепция здорового питания. Кто-то рекомендует отказаться от мяса, кто-то протестует против глютена, миллион споров вокруг молочных продуктов, заменителей сахара, спортивного питания, норме калорий и соотношении БЖУ. Где правда? Кому верить? Как питаться, чтобы быть стройным и здоровым?.Каждый человек индивидуален и самая важная задача - подобрать ключ к собственному организму..Прочитав эту книгу, вы сможете понять, каким образом вы выбираете продукты, почему готовите те или иные блюда, как питаетесь по праздникам и в обычные дни, почему переедаете или недоедаете..Книга подготовлена Евгений Левитан - основателем проекта Workout, создателем реалити-шоу и дистанционной программы "Я могу" совместно с профессиональным психологом Яниной Ловчевой и диетологом Аллой Манайкиной.





Чтобы оставить свою оценку и/или комментарий, Вам нужно войти под своей учетной записью или зарегистрироваться


Пока никто не оставил впечатление о книге...


Пока никто не оставил цитат из этой книги...

Другие книги авторавсе книги
Космос. Прошлое, настоящее, будущее
Звездные сказки. Моя первая книжка по астрономии
Сказочные приключения маленького астронома
Мир, в котором живут звезды
Солнышкино королевство
Астрономия. 11 класс. Базовый уровень. Учебник. ФГОС
Ты - Стройная и Ты - Толстая Кто кого
Миф о плохой еде который будет развенчан