Мою пол всегда руками! Эффективные упражнения и советы для тех, кто хочет прожить дольше 90 лет

Здесь можно скачать "Мою пол всегда руками! Эффективные упражнения и советы для тех, кто хочет прожить дольше 90 лет", год 2021 в формате fb2 полную версию бесплатно без регистрации и SMS, а также читать онлайн книгу на сайте ПараКниг (paraknig.me)

Год издания: 2021
Полная версия книги

Рейтинг

Содержание книги - Мою пол всегда руками! Эффективные упражнения и советы для тех, кто хочет прожить дольше 90 лет Мясникова Ольга Александровна

Мою пол всегда руками! Эффективные упражнения и советы для тех, кто хочет прожить дольше 90 лет - описание и краткое содержание, автор Мясникова Ольга Александровна, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки paraknig.me

Открыть в себе новые способности, возможности тела и интерес к жизни можно в любом возрасте! Врач-геронтолог с 58 летним стажем работы Ольга Мясникова не раз говорила, что в 50 лет жизнь только начинается. Главное то, как вы себя настроите, как будете взаимодействовать с окружающим миром. В этой книге собраны упражнения, которые подойдут каждому! Вы сможете вернуть подвижность суставов и укрепить мышцы, восстановить тонус и бодрость. Так же в книге собраны простые и эффективные советы по уходу за собой и питанию, которые помгут чувствовать себя лучше, бодрее и уверенее! Главное- захотеть жить активно и счастливо!





Чтобы оставить свою оценку и/или комментарий, Вам нужно войти под своей учетной записью или зарегистрироваться


Пока никто не оставил впечатление о книге...


Пока никто не оставил цитат из этой книги...

Другие книги авторавсе книги
Как оставаться Женщиной до 100 лет
Как сохранить здоровье и продлить активную жизнь. Отвечает 92-летний врач-геронтолог Ольга Мясникова
Как оставаться Женщиной до 100 лет
Рецепты для здоровья и долголетия от Ольги Мясниковой
Энциклопедия доктора Мясникова о самом главном. Том 3
Как сохранить здоровье и продлить активную жизнь. Отвечает 92-летний врач-геронтолог Ольга Мясникова
Другие книги жанраПрочие издания
Мотоциклы Honda CB400SF