Анатомия фитнеса. Большая иллюстрированная энциклопедия по здоровой жизни в красивом теле

Здесь можно скачать "Анатомия фитнеса. Большая иллюстрированная энциклопедия по здоровой жизни в красивом теле", год 2022 в формате fb2 полную версию бесплатно без регистрации и SMS, а также читать онлайн книгу на сайте ПараКниг (paraknig.me)

Год издания: 2022
Полная версия книги

Рейтинг

Содержание книги - Анатомия фитнеса. Большая иллюстрированная энциклопедия по здоровой жизни в красивом теле Спилио Катерина

Анатомия фитнеса. Большая иллюстрированная энциклопедия по здоровой жизни в красивом теле - описание и краткое содержание, автор Спилио Катерина, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки paraknig.me

Руководство для каждого, кто серьезно относится к здоровью и физическому состоянию. В книге представлены сотни тренировок — они помогут восстановить организм, сделать его гибким, подтянутым и здоровым. Более 200 подробных анатомических иллюстраций покажут, как правильно выполнять упражнения и какие группы мышц прорабатываются. Представленные тренировки помогут похудеть, развить мускулатуру, укрепить здоровье, повысить тонус, улучшить осанку и быстрее добиться результатов в тренажерном зале. Вы разработаете систему упражнений под себя и определите нужное количество подходов.





Чтобы оставить свою оценку и/или комментарий, Вам нужно войти под своей учетной записью или зарегистрироваться


Пока никто не оставил впечатление о книге...


Пока никто не оставил цитат из этой книги...

Другие книги авторавсе книги
Анатомия фитнеса. Большая иллюстрированная энциклопедия по здоровой жизни в красивом теле
Другие книги жанраСпорт / фитнес
An Unfit Mother: How to get your Health, Shape and Sanity back after Childbirth
Hannah’s Choice: A daughter's love for life. The mother who let her make the hardest decision of all.
The Viva Mayr Diet: 14 days to a flatter stomach and a younger you
Once Were Lions: The Players’ Stories: Inside the World’s Most Famous Rugby Team
The Miracle of Vinegar: 150 easy recipes and uses for home, health and beauty
The GL Diet Cookbook: Over 150 tasty recipes for easy weight loss