Йога сновидений. Наполните свою жизнь светом при помощи практики осознанных сновидений и тибетских йог сна

В своей предыдущей книге "Йога сновидений" Э. Холечек направил нас по ночному пути осознанных сновидений и других измерений спящего сознания. Здесь он предлагает глубокие наставления по дневным практикам традиции тибетского буддизма. "Переживание бодрствования- это тоже своего рода сновидение, - пишет Холечек, - и все не так плотно и реально, как нам кажется. Именно это прозрение превращает неосознанную жизнь в осознанную".

В своей предыдущей книге "Йога сновидений" Э. Холечек направил нас по ночному пути осознанных сновидений и других измерений спящего сознания. Здесь он предлагает глубокие наставления по дневным практикам традиции тибетского буддизма. "Переживание бодрствования- это тоже своего рода сновидение, - пишет Холечек, - и все не так плотно и реально, как нам кажется. Именно это прозрение превращает неосознанную жизнь в осознанную".

В книге "Йога сновидений" Эндрю Холечек даёт практические советы для практикующих медитацию, для опытных путешественников по миру сна, желающих пойти глубже, а также для полных новичков, горящих желанием впервые пережить осознанное сновидение. "Книга Эндрю Холечека - настоящий подарок. Она охватывает всю необходимую информацию, которая по-прежнему является незнакомой большинству людей, даже буддистов. Она также содержит многочисленные и довольно эффективные упражнения и практики, так что вы...