Мандалы. Раскраска-антистресс

Здесь можно скачать "Мандалы. Раскраска-антистресс", год 2021 в формате fb2 полную версию бесплатно без регистрации и SMS, а также читать онлайн книгу на сайте ПараКниг (paraknig.me)

Год издания: 2021
Полная версия книги

Рейтинг

Содержание книги - Мандалы. Раскраска-антистресс Костина В. (ред.)

Мандалы. Раскраска-антистресс - описание и краткое содержание, автор Костина В. (ред.), читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки paraknig.me

Раскрашивание мандал - глубокая практика для саморазвития и помощи себе. Настройтесь перед началом, уделив внимание комфортной обстановке. Выберите спокойное место для работы. Следите за дыханием, чтобы оно было свободным и глубоким. Во время рисования думайте о своих мечтах и целях или представляйте себе место, в котором вам максимально хорошо. Можете посвятить мандалу конкретному желанию и потом повесить её на видном месте, чтобы напоминать себе об истинных стремлениях.





Чтобы оставить свою оценку и/или комментарий, Вам нужно войти под своей учетной записью или зарегистрироваться


Пока никто не оставил впечатление о книге...


Пока никто не оставил цитат из этой книги...

Другие книги авторавсе книги
1000 потешек
Забавные зверята Раскраска 3
На прогулке
Практический курс рисования