Оптимизация функциональной подготовленности футболистов: учебное пособие

Здесь можно скачать фрагмент книги "Оптимизация функциональной подготовленности футболистов: учебное пособие" бесплатно без регистрации и SMS в формате fb2, epub, txt, pdf, а также читать онлайн книгу на сайте ПараКниг (paraknig.me)

Год издания: 2010
Фрагмент книги

Рейтинг

Содержание книги - Оптимизация функциональной подготовленности футболистов: учебное пособие Александр Иванович Шамардин

Оптимизация функциональной подготовленности футболистов: учебное пособие - описание и краткое содержание, автор Александр Иванович Шамардин, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки paraknig.me

В учебном пособии на основе экспериментальных данных формулируется концепция комплексной целенаправленной оптимизации функциональной подготовленности футболистов. На основе анализа литературы и собственных исследований дана характеристика структуры функциональной подготовленности футболиста. Описаны средства направленного развития функциональной подготовленности футболистов. Основное внимание уделено развитию двигательного (основных физических качеств) и энергетического компонентов. Особо рассматриваются вопросы дифференцированной подготовки футболистов разных игровых амплуа и дифференцированного, в зависимости от этапа многолетней тренировки, контроля уровня функциональной подготовленности. Обосновываются возможность и эффективность использования методов повышения функциональных возможностей организма в виде направленных воздействий на дыхательную систему. Рассматриваются теоретические и практические аспекты оптимизации стратегии и тактики использования средств ускорения срочного восстановления работоспособности футболистов. Учебное пособие предназначено для студентов, магистрантов, аспирантов и преподавателей высших учебных заведений физической культуры и спорта, а также тренеров по футболу и спортсменов.





Чтобы оставить свою оценку и/или комментарий, Вам нужно войти под своей учетной записью или зарегистрироваться


Пока никто не оставил впечатление о книге...


Пока никто не оставил цитат из этой книги...

Другие книги авторавсе книги
Энциклопедический словарь терминов по менеджменту, маркетингу, экономике, предпринимательству. Том II
Энциклопедический словарь терминов по ме...

Александр Шамардин

,

Юрий Зубарев

, 2012
Энциклопедический словарь терминов по менеджменту, маркетингу, экономике, предпринимательству. Том I
Энциклопедический словарь терминов по ме...

Александр Шамардин

,

Юрий Зубарев

, 2012
Другие книги жанраСпорт / фитнес
An Unfit Mother: How to get your Health, Shape and Sanity back after Childbirth
Hannah’s Choice: A daughter's love for life. The mother who let her make the hardest decision of all.
The Viva Mayr Diet: 14 days to a flatter stomach and a younger you
Once Were Lions: The Players’ Stories: Inside the World’s Most Famous Rugby Team
The Miracle of Vinegar: 150 easy recipes and uses for home, health and beauty
The GL Diet Cookbook: Over 150 tasty recipes for easy weight loss