Не могу уснуть. Что делать? Как вылечить хроническую бессонницу

Здесь можно скачать фрагмент книги "Не могу уснуть. Что делать? Как вылечить хроническую бессонницу" бесплатно без регистрации и SMS в формате fb2, epub, txt, pdf, а также читать онлайн книгу на сайте ПараКниг (paraknig.me)

Фрагмент книги

Рейтинг

Содержание книги - Не могу уснуть. Что делать? Как вылечить хроническую бессонницу Юрий Лавров

Не могу уснуть. Что делать? Как вылечить хроническую бессонницу - описание и краткое содержание, автор Юрий Лавров, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки paraknig.me

Психофизиологические проблемы бессонницы с научной точки зрения. Сейчас дают много полезных советов, чтобы заснуть: приятная музыка, душ, тёплое молоко, релаксация. Но все эти мероприятия приводят как раз к обратному результату. Организм начинает думать, что его готовят к чему-то важному, особенному, мобилизируется и вообще не хочет спать.





Чтобы оставить свою оценку и/или комментарий, Вам нужно войти под своей учетной записью или зарегистрироваться


Пока никто не оставил впечатление о книге...


Пока никто не оставил цитат из этой книги...

Другие книги авторавсе книги
СПИД – истинная причина. Ослабляющие иммунитет жизненные привычки
Психологические причины болезней. Психосоматика, таблица заболеваний
Как утеплить фундамент дома. Технологии, рекомендации, советы
Японские горячие источники Онсен. Польза и этикет
Анекдоты про Вовочку и детей. Новые анекдоты про детей, смешные до слёз
Анекдоты про кошек и собак. Юмор про домашних любимцев
Другие книги жанраМедицина
Здоровое сердце и сосуды
Урология
Организация лечебно-профилактической помощи населению
Гинекология
Формула шага
История груди