Если вы страдаете от панических атак, постоянно прислушиваетесь к своему физическому самочувствию, боясь возникновения нового приступа паники, испытываете трудности с перемещением в открытых пространствах и нахождением в многолюдных местах и мучаетесь от избыточной тревоги и её телесных симптомов, тогда эта книга для вас. Авторы постарались в доступном виде представить пошаговую инструкцию по преодолению панических состояний на основе принципов когнитивно-поведенческой психотерапии.
Чтобы оставить свою оценку и/или комментарий, Вам нужно войти под своей учетной записью или зарегистрироваться
Пока никто не оставил впечатление о книге...
Пока никто не оставил цитат из этой книги...
Автор | |
Жанр | Общая психология |
Год | 2018 |
Автор | Владимир Серкин |
Жанр | Общая психология |
Год | 2019 |
Автор | Анна Артуровна Спектор, Ядловский Андрей Николаевич |
Жанр | Общая психология |
Год | 2021 |
Автор | Сергей Рубинштейн, Рубинштейн Сергей |
Жанр | Общая психология |
Год | 2019 |
Автор | Сергей Рубинштейн, Рубинштейн Сергей |
Жанр | Общая психология |
Год | 2022 |
Автор | А. Маклаков |
Жанр | Общая психология |
Год | 2019 |