Релаксации, медитации и визуализации
Здесь можно скачать фрагмент книги "Релаксации, медитации и визуализации" бесплатно без регистрации и SMS в формате fb2, epub, txt, pdf, а также читать онлайн книгу на сайте ПараКниг (paraknig.me)
Год издания: 2020
Фрагмент книги
Рейтинг
Содержание книги - Релаксации, медитации и визуализации Артем Иванович Федоров
Релаксации, медитации и визуализации - описание и краткое содержание, автор Артем Иванович Федоров, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки
paraknig.me
Релаксации, медитации и визуализации - это простые практики, при помощи которых вы можете улучшить свое здоровье и самочувствие, расслабить тело и успокоить разум. Предлагаемые здесь простые техники направлены на то, чтобы уменьшить симптомы стресса, справиться с тревогой, болью, улучшить сон. Прогрессивная мышечная релаксация, визуализация, управляемые образы и глубокое осознанное дыхание - все эти практики вы найдете здесь. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Чтобы оставить свою оценку и/или комментарий, Вам нужно войти под своей учетной записью или зарегистрироваться
Пока никто не оставил впечатление о книге...
Пока никто не оставил цитат из этой книги...
Другие книги авторавсе книги
Расстройства пищевого поведения, такие как анорексия, булимия, переедание, все чаще встречаются в современном обществе. Данное пособие разработано в помощь тем, кто работает с темой РПП в качестве психолога-консультанта или психотерапевта. При помощи техник и упражнений в этой книге вы сможете распознать и выявить психологические причины этих заболеваний, подобрать и провести психокоррекционные упражнения с учётом индивидуальных особенностей клиентов для получения необходимого результата,...
| Автор | Артем Федоров |
| Жанр | Психотерапия, Саморазвитие / личностный рост, Здоровое и правильное питание |
Книга представляет собой практическое руководство для работы с психологической травмой, острым стрессом, горем и кризисами. В книге вы найдете краткую теорию по теме, рекомендации, техники и упражнения. Книга будет полезна для психологов, психиатров, социальных работников, арт-терапевтов, семейных консультантов и др. Данное пособие не является медицинским пособием или пособием для самопомощи и предназначено для специалистов, которые работают с темой психотравм и кризисов. Администрация сайта...
| Автор | Артем Федоров |
| Жанр | Психотерапия, Саморазвитие / личностный рост, Психологическая консультация |
Данное пособие - набор техник, методик, упражнений, которые могут быть полезны в работе психолога, консультанта или психотерапевта. Вы найдете богатый материал для работы с такими темами как психосоматика, страхи, агрессия, горе, депрессия, стыд, обиды, отношения, зависимости, привязанности, самооценка, уверенность в себе, смысл жизни и многое многое другое. Данные техники пришли из разных направлений психотерапии, при этом гармонично сочетаются друг с другом.
| Автор | Артем Федоров |
| Жанр | Психотерапия, Психологическая консультация, Коучинг |
| Год | 2021 |
В данном пособии речь пойдёт о принципах и методах работы в краткосрочной психотерапии и консультировании. Это интеграция лучших краткосрочных методов, существующих сегодня. Указанные здесь техники могут использоваться самостоятельно или быть интегрированными в другие направления и формы работы. Книга несомненно станет полезна психологам, консультантам, коучам, психотерапевтам, а также всем, кто интересуется методами современной психологии. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за...
| Автор | Артем Федоров |
| Жанр | Психотерапия, Психологическая консультация, Коучинг |
| Год | 2021 |
Книга включает в себя полный курс лекций по основам психосоматики, написана доступным языком и будет незаменимым помощником для тех, кто желает быстро понять, как работать с различными психосоматическими расстройствами. В книге вы найдете понятный теоретический материал, а также практические задания и упражнения. Все упражнения успешно зарекомендовали себя в профессиональной среде. Книга предназначена для психологов, психотерапевтов, консультантов. Книга не является учебником по медицине....
| Автор | Артем Федоров |
| Жанр | Клиническая психология, Психотерапия |
| Год | 2021 |
Тревога может сделать жизнь невыносимой и стать причиной серьезных психических расстройств. Что делать, если чувство тревоги возникает без видимого повода и подолгу не оставляет в покое? В данном пособии вы найдете множество интересных упражнений и техник для победы над тревогой. Пособие будет полезным практикующим психологам, психотерапевтам, социальным работникам, врачам. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские...
| Автор | Артем Федоров |
| Жанр | Клиническая психология, Психотерапия, Психологическая консультация |
| Год | 2021 |
Другие книги жанраОбщая психология
Та самая книга, которая поможет вам разобраться с психологии с нуля. Юлия Борисовна Гиппенрейтер читала лекции в МГУ, которые легли в основу этой книги!
| Автор | |
| Жанр | Общая психология |
| Год | 2018 |
Полное методическое описание всех материалов, необходимых для освоения курса "психология" для магистров, множество примеров и упражнений для закрепления знаний
| Автор | Владимир Серкин |
| Жанр | Общая психология |
| Год | 2019 |
Тесты — это одновременно и интеллектуальные игры, и способ проверить, а также повысить уровень своих знаний и интеллекта. Интеллект и разум — это те инструменты, которые позволили человечеству построить культуру и цивилизацию. Это — тренировка сообразительности и памяти, благодаря которой мы можем развивать свой ум, успешно работать, держать интеллект в тонусе и сохранять свои умственные способности до глубокой старости. И следует помнить, что результаты тестов вполне можно со временем улучшить,...
| Автор | Анна Артуровна Спектор, Ядловский Андрей Николаевич |
| Жанр | Общая психология |
| Год | 2021 |
Книга выдающегося психолога и философа Сергея Рубинштейна "Основы общей психологии" впервые была издана почти восемьдесят лет назад, однако до сих пор она не утратила своей актуальности и считается наиболее полной энциклопедией психологической науки и источником знаний для многих поколений специалистов. В книге ученому удалось представить психологию как функциональную систему познания, в которой различные способы и уровни исследования гибки, изменчивы в своем взаимодействии – в зависимости от...
| Автор | Сергей Рубинштейн, Рубинштейн Сергей |
| Жанр | Общая психология |
| Год | 2019 |
Книга выдающегося российского психолога и философа Сергея Рубинштейна «Бытие и сознание» посвящена одной из важнейших проблем философской мысли — вопросу о природе психического во всеобщей взаимосвязи явлений матери- ального мира, сознания и их отношения к бытию. Идеальное и материальное, субъективное и объективное, восприятие как чувственное познание мира, соотношение психического и нервного в рефлекторной деятельности мозга и т.д. – темы, которые освещает книга. Управляемы ли психические...
| Автор | Сергей Рубинштейн, Рубинштейн Сергей |
| Жанр | Общая психология |
| Год | 2022 |
Учебник-бестселлер! Отражены ключевые вопросы общей психологии с учетом современных достижений психолого-педагогической науки.
| Автор | А. Маклаков |
| Жанр | Общая психология |
| Год | 2019 |