Бодибилдинг, фитнес, аэробика без стероидов, тренера и спортзала
Здесь можно скачать фрагмент книги "Бодибилдинг, фитнес, аэробика без стероидов, тренера и спортзала" бесплатно без регистрации и SMS в формате fb2, epub, txt, pdf, а также читать онлайн книгу на сайте ПараКниг (paraknig.me)
Год издания: 2012
Фрагмент книги
Рейтинг
Содержание книги - Бодибилдинг, фитнес, аэробика без стероидов, тренера и спортзала Дмитрий Олегович Силлов
Бодибилдинг, фитнес, аэробика без стероидов, тренера и спортзала - описание и краткое содержание, автор Дмитрий Олегович Силлов, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки
paraknig.me
Эта книга о том, как за короткое время человеку любого возраста, пола и физических кондиций стать обладателем красивого тела, обрести силу, выносливость и при этом не потерять свое здоровье, употребляя анаболические стероиды, а значительно улучшить его. Новая книга Дмитрия Силлова, известного инструктора по рукопашному бою и бодибилдингу, автора многих книг по данной тематике, дает ответы на все вопросы, которые могут возникнуть как у продвинутого спортсмена, так и у новичка, решившего с помощью штанги и гантелей поменять свою жизнь. При этом книга ориентирована именно на нужды жителей России, с учетом того, что многие люди не имеют времени и финансовых возможностей для посещения дорогих спортзалов. «Качайтесь дома и оставайтесь здоровыми, сильными и красивыми!» – вот основная идея этой книги.
Чтобы оставить свою оценку и/или комментарий, Вам нужно войти под своей учетной записью или зарегистрироваться
Пока никто не оставил впечатление о книге...
Пока никто не оставил цитат из этой книги...
Другие книги авторавсе книги
Сборник "Школьные воспоминания: мой урок литературы" выходит в рамках серии "Народная книга" и составлен из историй, присланных на всероссийский конкурс "Я вырос на уроках литературы… Контакт поколений". Мы предложили четырем поколениям россиян поделиться воспоминаниями об уроках литературы, учителях, героях и произведениях. Эта книга — увлекательнейшее путешествие в глубь нашей юности. На данном материале мы можем проследить, что общего у 4-х поколений: от детей 50-х годов ХХ века (поколения...
| Автор | Людмила Петрановская, Донцова Дарья Аркадьевна, Силлов Дмитрий Олегович, Мелихов Александр Мотелевич, Носов Сергей Анатольевич |
| Жанр | Проза, Классическая русская литература |
| Год | 2017 |
Дмитрий Олегович Силлов — современный российский писатель, инструктор по бодибилдингу и рукопашному бою, автор многих произведений о самообороне, боевых и охотничьих ножах. Поклонники боевой фантастики, несомненно, знают его как автора более двадцати романов в сериях "Сталкер", "Кремль 2222", "Роза миров" и других.В этом иллюстрированном гиде Дмитрий Силлов увлекательно рассказывает о лучших образцах ножей прошлого и настоящего, а также проводит увлекательнейший экскурс в историю возникновения...
| Автор | Силлов Дмитрий Олегович |
| Жанр | Оружие |
| Год | 2018 |
Он не помнит, как попал в Зону. Однако Зона помнит о нем и всеми силами пытается уничтожить. Но он – Снайпер. И он идет к цели несмотря ни на что. Его цель – Саркофаг, скрывающий в своих недрах ответы на все вопросы. Если только Снайпер доберется до цели и останется жив, ведь это еще никогда никому не удавалось… Он – киллер. Он получил задание ликвидировать группу сталкеров. И он идет по следу, не сомневаясь в успехе, ведь в прошлом ему случалось решать задачи и потруднее. Его главная цель –...
| Автор | Силлов Дмитрий Олегович |
| Жанр | Боевая фантастика, Фантастика |
| Год | 2019 |
Американский полицейский Джек Томпсон, уже знакомый читателям по роману Дмитрия Силлова "Закон проклятого", никак не может забыть своих жену и дочь, погибших много лет назад. И вот однажды он узнает, что в далекой Чернобыльской Зоне некий академик Захаров при помощи артефактов оживляет давно умерших людей. И теперь единственной целью Томпсона становится добраться до Зоны и вернуть к жизни свою, казалось бы, навеки потерянную семью. Но у Зоны свои законы. И один из них гласит, что за исполнение...
| Автор | Силлов Дмитрий Олегович |
| Жанр | Боевая фантастика, Фантастика |
| Год | 2021 |
Рэдрик Шухарт пожелал «счастья для всех, даром, и пусть никто не уйдет обиженным». Но его желание обернулось большим горем для жителей Хармонта. Город оцеплен воинскими подразделениями, отгорожен от остального мира колючей проволокой. Люди с признаками мутаций отправлены в лаборатории для научных исследований. И, вдобавок ко всему, в развалинах старого завода вновь активизировалась одна из самых загадочных аномалий Зоны – «Бродяга Дик», грозя выбросить в мир людей запредельный ужас иного мира....
| Автор | Силлов Дмитрий Олегович |
| Жанр | Боевая фантастика, Фантастика |
| Год | 2021 |
В этом иллюстрированном гиде Дмитрий Силлов увлекательно рассказывает о лучших образцах ножей прошлого и настоящего, а также проводит увлекательнейший экскурс в историю возникновения холодного оружия. Особенно ценны авторские советы о том, как можно законно приобрести хороший нож для самообороны. Книга, несомненно, будет интересна как коллекционерам, так и любителям. В ней вы найдете не только известные всему миру модели ножей, но и редкие экземпляры работы известных мастеров.
| Автор | Силлов Дмитрий Олегович |
| Жанр | Оружие |
| Год | 2021 |
Другие книги жанраСпорт / фитнес
This upbeat, achievable plan helps you get back into shape after pregnancy, by combining super nutrition (including meal suggestions and dietary advice) and effective short exercise routines you can do anywhere. It’s the easy way for mums to become yummy mummies – reclaiming their bodies and losing their baby-weight safely and successfully.A mother herself, Kate Cook understands the frustrations, self-doubts and lack of control felt by many mums, so the focus is on straightforward solutions for...
| Автор | Kate Cook, Lucy Wyndham-Read |
| Жанр | Здоровье, Здоровое и правильное питание, Спорт / фитнес |
The moving and inspirational true story of one little girl's battle against the medical odds and a mother's unwavering love for her daughter.'If I could have any wish it wouldn't be a part in High School Musical. I'd like to live just one day without having to rest when my heart gets tired: I'd just waste my energy, doing stuff with friends. But I can't and feeling unhappy about it is a waste of time. Being happy gives me energy – so much so that sometimes I want to do a cartwheel even though I...
| Автор | Hannah Jones, Kirsty Jones |
| Жанр | Биографии и Мемуары, Здоровье, Секс и семейная психология, Воспитание, Спорт / фитнес |
A glass of wine at dinner and a flatter stomach in 14 days? Yes girls, it can be done! The Viva Mayr Diet is the savvy diet for people in the real world who want to get a bikini body and revamp their health with ease. It's based on the world-famous Viva Mayr spa clinic in Austria, the hottest health and weight loss destination in Europe.After 14 days your stomach will be flatter, your skin will be glowing, you'll have a spring in your step and you'll be well on your way to getting a fabulous...
| Автор | Dr Stossier, Helena Powell |
| Жанр | Спорт / фитнес |
Drawing on first hand interviews from more than 75 British Lions tourists since the golden age of the fifties, this book captures what it means to be a British Lions rugby player – the historic victories, the glorious failures and the stories surrounding the icons of rugby such as Edwards, Bennett, Hastings, Guscott, Dallaglio and Johnson.The British and Irish Lions are one of the most famous and recognised teams in world rugby.Every four years, the Lions – selected from the national sides of...
| Автор | Jeff Connor, Martin Hannan |
| Жанр | Спорт / фитнес, Хобби / увлечения |
150 simple ways to use this amazing, low cost ingredient. Cleaning, cooking and everything in between!• Make delicious dips and marinades• Soften your towels• Do away with dandruff• Descale your kettle• Discover sumptuous slow roasts• Tone greasy skin• Freshen your beauty brushes• Create the perfect pavlovaBrimming with tips, tricks and recipes for everything from ferments to fresheners, salad dressings to skincare. Let this book show you the true miracle of vinegar.Whisked along with the...
| Автор | Aggie MacKenzie, Emma Marsden |
| Жанр | Справочная литература, Кулинария, Мода, Спорт / фитнес, Домашнее хозяйство, Прически / уход за волосами |
GL, or Glycaemic Loading, is the dieting sensation taking the nation by storm. Nigel Denby, the UK's No.1 authority on GL and author of ‘The 7-Day GL Diet’ brings you an exciting new cookbook with over 100 simple and delicious recipes. Every taste is catered for – fish lovers, meat connoisseurs, vegetarian, sweet. Love your food AND lose weight!GL is the diet for people who want permanent results fast without going hungry. It's simpler than GI – and more effective, too. This is because it...
| Автор | Nigel Denby, Deborah Pyner, Tina Michelucci |
| Жанр | Спорт / фитнес |