Мама на нуле. Путеводитель по родительскому выгоранию. Истории нуля. Теория выгорания. Практики самопомощи
Здесь можно скачать "Мама на нуле. Путеводитель по родительскому выгоранию. Истории нуля. Теория выгорания. Практики самопомощи", год 2019 в формате fb2 полную версию бесплатно без регистрации и SMS, а
также читать онлайн книгу на сайте ПараКниг (paraknig.me)
Год издания: 2019
Серия: Самокат для родителей
Полная версия книги
Рейтинг
Содержание книги - Мама на нуле. Путеводитель по родительскому выгоранию. Истории нуля. Теория выгорания. Практики самопомощи Изюмская А., Куусмаа А.
Мама на нуле. Путеводитель по родительскому выгоранию. Истории нуля. Теория выгорания. Практики самопомощи - описание и краткое содержание, автор Изюмская А., Куусмаа А., читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки
paraknig.me
Анастасия Изюмская и Анна Куусмаа собрали в книге 15 разных историй, 15 женских голосов, которые рассказывают о своей "точке ноль" и выходе из неё, если он случился к моменту нашей беседы, и три мужских истории - от мужей героинь, которые решились на откровенность. А эксперты - Людмила Петрановская, Екатерина Бурмистрова, Ирина Млодик, Дарья Утина, Галина Филиппова рассказали в своих главах о разных гранях выгорания и депрессии, о переходе из состояния "до детей" в состояние "яжемать", о тех трансформациях, которые переживает душа и тело на этом пути.
.В книге также собраны практики самопомощи: как поддержать себя, когда поддержки искать негде: быстрые техники восстановления, советы, как наладить сон мамы и ребенка, 10 сценариев получасовых побегов, 7 книг для поддержки и вдохновении, 15 фильмов о родительстве, которые поднимут настроение, 13 полезных для родителей сайтов, 21 рецепт для уставшей мамы и 12 записок-мотиваторов.
.
Чтобы оставить свою оценку и/или комментарий, Вам нужно войти под своей учетной записью или зарегистрироваться
Пока никто не оставил впечатление о книге...
Пока никто не оставил цитат из этой книги...
Другие книги авторавсе книги
Анастасия Изюмская и Анна Куусмаа собрали 15 реальных историй, которые рассказали «мамы из точки ноль» - об усталости, выгорании, отсутствии поддержки. И ответили на все самые болезненные вопросы с помощью лучших специалистов - что такое родительское выгорание, что происходит с телом и сексуальностью после родов, можно ли подготовиться к роли родителя? Советы и рекомендации дают Людмила Петрановская, Ирина Млодик, Екатерина Бурмистрова и другие. В книге также собраны практики самопомощи: быстрые...
| Автор | Анастасия Михайловна Изюмская, Анна Куусмаа, Изюмская А. |
| Жанр | Психология воспитания и обучения детей |
| Год | 2021 |
Другие книги жанраПсихология воспитания и обучения детей
Психолог Ольга Товпеко — основатель «Школы психологии для мам» и системы #Живое воспитание, которая помогает родителям развить чуткость к своему ребенку. Инстаграм-блог автора @olga_tovpeko читают почти 130 тысяч родителей. Отношения родителей и детей могут быть счастливыми только при одном условии — когда в них достаточно Жизни, а еще свободы и принятия. Растущий ребенок постоянно подбрасывает родителям задачки, загадки, а то и устраивает целые квесты. То, насколько живым и творческим будет...
| Автор | Товпеко Ольга |
| Жанр | Психология воспитания и обучения детей |
| Год | 2017 |
Перефразируя классика, можно сказать, что все счастливые семьи похожи, а у каждой неблагополучной семьи - собственная судьба. Многие боятся заглядывать в жизнь неблагополучных семей: из-за суеверного нежелания знать о плохом или из опасений испортить себе настроение. А между тем у каждого человека в жизни бывают полосы неблагополучия, но у кого-то продолжительность такого периода ограничивается несколькими днями, а у кого-то пугающе затягивается. А значит, в этом смысле все мы в одной лодке, и...
| Автор | Шевцова М |
| Жанр | Психология воспитания и обучения детей |
| Год | 2021 |
Это книга для тех, кто не просто воспитывает мальчиков и девочек..Она рассказывает, как воспитывать ребенка, делая акцент на его склонностях, как следовать за ребенком в его развитии, как помочь ему стать тем, кем он хочет, и не навязывать модели поведения, которые противоречат его интересам. Книга поможет родителям сориентироваться во множестве актуальных вопросов. Например, разобраться, чем же на самом деле отличаются мальчики и девочки. Почему родители мечтают о ребенке определенного пола?...
| Автор | |
| Жанр | Психология воспитания и обучения детей |
| Год | 2019 |
В этой книге описаны механизмы поведения детей и взрослых в период развода, даны четкие советы и рекомендации, как поступать в трудной ситуации. Вы увидите, что на самом деле скрывается за агрессивностью детей и отказом бывших сотрудничать. Вы найдете здесь рекомендации, как сохранить спокойствие детей, как говорить с ними о сложных вопросах, как правильно поддерживать их, как противостоять манипуляциям, как самому выйти из кризиса с наименьшими потерями. Отдельная часть книги посвящена...
| Автор | Т. Герасименко |
| Жанр | Психология воспитания и обучения детей |
| Год | 2021 |
"Никакого ханжества, занудства, «воды» и мути.В этой книге Лия Шарова говорит с подростками просто о сложном и дает пошаговые инструкции к действию в различных ситуациях.Эта книга — открытый, честный разговор с подростком о том, как начать распутывать отношения с родителями, если они запутались, как понять себя, если никто тебя не понимает; о том, зачем учиться транслировать состояние уверенности и как это делать. Как справляться с издевками и травлей, как вычислять людей, которые относятся к...
| Автор | Шарова Л |
| Жанр | Психология воспитания и обучения детей |
| Год | 2022 |
Авторы настоящей книги имеют большой опыт изучения проблемы аутизма в качестве клиницистов, ученых и писателей. На примере четырех семей они рассказывают о взрослении детей-аутистов, надеясь, что полученный опыт будет полезен всем, кто столкнется с подобными проблемами. Написанная в доступной форме, книга поможет родителям правильно оценить состояние своего ребенка, избавиться от страхов и стрессов и более оптимистично смотреть на дальнейшее его развитие и жизненные перспективы. Книга дает...
| Автор | Уилльямс К., Робертс Ж., Е. Нухова |
| Жанр | Психология воспитания и обучения детей |
| Год | 2021 |