Развиваем эмоциональный интеллект. Как прокачать свой EQ за 24 недели. Практика

Сергей Шабанов, Алешина Алена

Здесь можно скачать "Развиваем эмоциональный интеллект. Как прокачать свой EQ за 24 недели. Практика", год 2022 в формате fb2 полную версию бесплатно без регистрации и SMS, а также читать онлайн книгу на сайте ПараКниг (paraknig.me)

Год издания: 2022

Серия: Эмоциональный интеллект. Главные книги для развития EQ

Полная версия книги

Популярная психология

Рейтинг

Посмотреть книгу

Скачать в телеграм

Содержание книги - Развиваем эмоциональный интеллект. Как прокачать свой EQ за 24 недели. Практика Шабанов Сергей, Алешина Алёна

Развиваем эмоциональный интеллект. Как прокачать свой EQ за 24 недели. Практика - описание и краткое содержание, автор Шабанов Сергей, Алешина Алёна, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки paraknig.me

Эмоциональный интеллект важен для человека не меньше, чем IQ. Контролируете ли вы свои эмоции, или обычно они берут верх? Получается ли у вас влиять на эмоциональное состояние окружающих вас людей?

Сергей Шабанов и Алена Алешина - авторы тренингов и программ для руководителей и лидеров, авторы бестселлеров "Эмоциональный интеллект. Российская практика" и "Эмоциональный интеллект в сложных коммуникациях". Они более 15 лет изучают тему развития EQ и заметили, что, хотя эта тема для многих выглядит глобальной и непростой, каждый способен довольно быстро подружиться со своими эмоциями, если уделит этому достаточно внимания. Ежедневно выполняя несложные упражнения из этой книги, за 24 недели вы сможете:
- сформировать набор самых необходимых привычек в сфере эмоционального интеллекта;
- легко регулировать собственный эмоциональный фон;
- лучше понимать эмоции других людей и выстраивать болееэффективное взаимодействие.

Плохих или хороших эмоций не бывает. Прокачайте свои навыки по осознанию эмоций и управлению ими и используйте любую эмоцию себе на пользу!