Гормоны счастья. Приучите свой мозг вырабатывать серотонин, дофамин и окситоцин. NEON Pocketbooks

,
Здесь можно скачать "Гормоны счастья. Приучите свой мозг вырабатывать серотонин, дофамин и окситоцин. NEON Pocketbooks", год 2022 в формате fb2 полную версию бесплатно без регистрации и SMS, а также читать онлайн книгу на сайте ПараКниг (paraknig.me)

Год издания: 2022
Серия: NEON Pocketbooks
Полная версия книги

Рейтинг

Содержание книги - Гормоны счастья. Приучите свой мозг вырабатывать серотонин, дофамин и окситоцин. NEON Pocketbooks Грациано Бройнинг Лоретта

Гормоны счастья. Приучите свой мозг вырабатывать серотонин, дофамин и окситоцин. NEON Pocketbooks - описание и краткое содержание, автор Грациано Бройнинг Лоретта, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки paraknig.me

Книга в формате покетбука, даст представление, как формируется настроение и ощущение счастья. Она содержит революционный подход к повышению вашего уровня удовлетворенности жизнью.Новый формат — для самых важных и любимых книг. Компактный и легкий покетбук удобно взять с собой в дорогу, путешествие или на прогулку. При этом мы сохранили качество наших книг. Под мягкой обложкой — белая бумага, ляссе и уникальный дизайн. Ничто не помешает наслаждаться чтением без компромиссов.Каждый из нас слышал про "гормоны счастья" — дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфин. Но далеко не все отчетливо понимают, как каждый из них работает, почему выделяется и какую реакцию в организме вызывает, и чем объясняются скачки в нашем настроении.Эта книга покажет, как "перепрошить" свой мозг и активировать те гормоны, которые делают вас счастливым. Кроме того, вы узнаете, как формировать новые привычки и запускать действие "гормонов счастья", меняя нейронные пути. В этом вам помогут десятки упражнений из книги.Из этой книги вы узнаете:— что стоит за химическими процессами в мозге, делающими нас счастливыми или несчастными;— как работают "гормоны счастья" и в чем их роль;— как мозг формирует привычки — и почему от вредных так трудно отказаться;— как сформировать новые шаблоны поведения с помощью 45-дневного плана.Фишки книги:— Удобный и качественный формат — книгу можно брать с собой куда угодно.— Покетбуки занимают мало места, но приносят много пользы.— В серии покетбуков выходят самые важные книги МИФа.Для кого эта книга:Для всех, кто хочет наконец понять, что такое "гормоны счастья" и как они работают.Для всех, кто хочет быть счастливее и чувствовать себя лучше.





Чтобы оставить свою оценку и/или комментарий, Вам нужно войти под своей учетной записью или зарегистрироваться


Пока никто не оставил впечатление о книге...


Пока никто не оставил цитат из этой книги...

Другие книги авторавсе книги
Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин
Управляй гормонами счастья. Как избавиться от негативных эмоций за шесть недель
Гормоны счастья
Гормоны счастья. Приучите свой мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин. Покетбук
Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин
Укроти свою тревогу. Перепрограммируй мозг для счастья
Другие книги жанраПопулярная психология
Вся правда обо мне. Любопытство вместо тревоги на пути к истинному "я"
Отношения, которые работают. Руководство для пар, где оба партнера делают карьеру
Выйди из зоны комфорта: для школьников и студентов. 22 проверенных метода преуспеть в учебе и в жизни
Бонжур, Счастье! Французские секреты красивой жизни
7 шагов к успеху
Тайна женской мудрости