Смузи и коктейли для похудения
Здесь можно скачать "Смузи и коктейли для похудения", год 2023 в формате fb2 полную версию бесплатно без регистрации и SMS, а
также читать онлайн книгу на сайте ПараКниг (paraknig.me)
Год издания: 2023
Полная версия книги
Рейтинг
Содержание книги - Смузи и коктейли для похудения Ивенская Ольга Семеновна
Смузи и коктейли для похудения - описание и краткое содержание, автор Ивенская Ольга Семеновна, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки
paraknig.me
Книга «Смузи и коктейли для похудения» — ваш проводник на пути к полезному питанию. У современного человека, при его быстром темпе жизни, не всегда есть возможность питаться правильно и сбалансированно, поэтому смузи и полезные коктейли помогут вам питаться вкусно, не портить фигуру, а быстрое приготовление и доступные ингредиенты позволят не тратить часы на кухне. В книге собрано более 55 рецептов, подходящих для вегетарианцев и веганов, для тех, кто придерживается низкоуглеводной диеты или просто сократил потребление сахара, варианты на основе молочных и кисломолочных продуктов, а также на растительном молоке. Сделайте свою жизнь комфортнее с книгой «Смузи и коктейли для похудения».
Чтобы оставить свою оценку и/или комментарий, Вам нужно войти под своей учетной записью или зарегистрироваться
Пока никто не оставил впечатление о книге...
Пока никто не оставил цитат из этой книги...
Другие книги авторавсе книги
В этой книге собраны «рабочие» и несложные пошаговые рецепты любимых домашних алкогольных напитков – самогона из различного сырья, настоек и наливок, приготовленных на его основе, а также безалкогольных компотов, морсов, соков, ультрамодных и полезных смузи. Многочисленные полезные советы и важные замечания помогут досконально разобраться, как правильно готовить напитки и радовать ими себя и окружающих.
| Автор | Ольга Семеновна Ивенская |
| Жанр | Напитки |
| Год | 2022 |
В этой книге для вас собраны рецепты самых любимых и популярных заготовок на зиму. Только в придачу к традиционному рецепту здесь вы найдете несколько интереснейших вариантов, которые позволят добиться нового и свежего вкуса. Вы пробовали приготовить пикантную аджику, но не красную, а зеленую, из пряных трав и зеленых перчиков чили? А замариновать хрустящие молодые огурчики в виноградном соке? Вы можете себе представить вкус смородинового желе, в которое добавили кофейные зерна? Насколько...
| Автор | Ольга Семеновна Ивенская |
| Жанр | Консервирование |
| Год | 2016 |
Его любят за то, что он невероятно полезный. Его любят за то, что он красивый и самодостаточный. Его любят за то, что он герой комиксов и виновник остроумных надписей на ваших футболках. В наших ПП и не очень сердцах авокадо надолго. Так позвольте ему быть настоящим героем на вашей кухне! Ведь, в лучшем случае, из авокадо готовят гуакомоле, пару вариантов смузи и салат. Но он способен на большее. Авокадо можно есть сырым и запеченным, добавлять в качестве акцента в основное блюдо или полностью...
| Автор | Ольга Семеновна Ивенская |
| Жанр | Кулинарные книги |
| Год | 2020 |
В этой книге для вас собраны рецепты тех блюд, которые традиционно подаются на праздничный новогодний стол – от закусок и салатов до десертов. В добавление к классическому рецепту здесь вы найдете несколько новых вариантов, которые позволят порадовать ваших гостей ярким и необычным вкусом.Какие изысканные начинки приготовить для рулетиков из баклажанов? Как сделать вкус привычного салата оливье более интересным? Что нужно сделать, чтобы идеально запечь курицу или утку к праздничному столу? Какие...
| Автор | Ольга Семеновна Ивенская |
| Жанр | Кулинарные книги |
| Год | 2016 |
Мимо этой серии невозможно пройти мимо! Она цепляет взгляд, хочется взять в руки,повертеть, покрутить и тут же мчаться в магазин за продуктами. И готовить, готовить,готовить! Сразу хочу отметить, что это, пожалуй, первые книги в которых можно и даже нужноделать заметки, рисовать или, к примеру, творчески заляпать страницы соусом =) а еще это превосходный подарок для прекрасных девушек, которые только учатся готовить.. Они-то оценят каждую из этих книг..Оскар Кучерателеведущий, актер
| Автор | Ольга Семеновна Ивенская |
| Жанр | Кулинарные книги |
| Год | 2016 |
Свежевыжатые соки из овощей, фруктов и ягод — настоящий кладезь витаминов и других полезных веществ, кроме того, они очень вкусны. Современный кухонный прибор — соковыжималка — делает процесс получения сока из плодов необыкновенно быстрым и удобным. В книге не только приведены рецепты чистых и смешанных соков, супов, соусов и десертов на их основе, но также дается полезная информация о лечебных свойствах соков, об их консервировании и обо всех тонкостях, которые нужно знать при использовании...
| Автор | Ольга Семеновна Ивенская, Родина Е., Ильичева С |
| Жанр | Кулинарные книги |
| Год | 2012 |
Другие книги жанраЗдоровое питание
Наталья Белаиш — нутрициолог, закончила Институт интергативного питания в Нью-Йорке, консультирует клиентов, помогая им решать вопросы связанные со здоровьем с помощью питания. Ведет свои авторские курсы по здоровому питанию для профессионалов и любителей в кулинарной школе Novikov School в Москве и в своей школе здорового питания в Испании, в городе Марбелья. В своей книге Наталья помогает читателям увидеть правильное питание не как диету и ограничения, а как осознанный образ жизни с простыми,...
| Автор | Белаиш Наталья |
| Жанр | Здоровое питание |
| Год | 2021 |
«Гормон – и с чем его едят. Рецепты женского здоровья» – книга-руководство по нормализации женского здоровья, помогающая понять, как функционирует организм. Автор объясняет, как факторы внешней среды могут негативно влиять на здоровье женщины и как с помощью сбалансированного питания достичь гормонального баланса. Книга поможет разобраться во всех изменениях, происходящих в организме женщины с подросткового возраста и до наступления менопаузы, и побороть неприятные симптомы.
| Автор | Айнсли Джонстон, Белинда Киркпатрик |
| Жанр | Здоровое питание |
| Год | 2021 |
Вы перепробовали кучу диет, но не получили заветного результата? Думаете, что знаете о диетах все? Доктор Грегер вас удивит. Автор бестселлеров о здоровом питании дает всесторонний обзор модных диет, предлагая читателю самому сделать выводы. Коррекция питания, предложенная Грегером, основана на фактах и научных исследованиях. Без «воды» и спорных утверждений. Вам не нужно зацикливаться на подсчете калорий, резко менять пищевые привычки и мучить себя. Разумные советы по здоровому питанию помогут...
| Автор | Майкл Грегер, Грегер М. |
| Жанр | Здоровое питание |
| Год | 2021 |
«Кето. Большая кулинарная книга» — это большая уникальная книга вдохновения и надежды, особенно для тех, кто борется со своим весом. Это ресурс, полный полезной информации и советов, которые автор собрала во время и после своей 54-килограммовой потери веса на кетогенной диете. В этой книге вы найдете: — основы кетогенной диеты, в том числе простое объяснение того, как она действует, и простые инструкции о том, как начать и как преуспеть на кето; — личный опыт похудения на кето и ответы...
| Автор | |
| Жанр | Здоровое питание |
| Год | 2021 |
Правильное питание — это не запреты и ограничения, это основа здорового образа жизни, которая включает в себя сбалансированный рацион и выбор правильных продуктов. С помощью этой книги вы узнаете, как питаться полезно и адаптировать привычный рацион без трудностей и заморочек. Чтобы переход на ПП был плавным и мягким, Маргарита Шабуневич предлагает вам постепенно изменять свои пищевые привычки в формате четырехнедельного марафона. Каждая неделя — новая информация о продуктах питания и их...
| Автор | Шабуневич Маргарита |
| Жанр | Здоровое питание |
| Год | 2021 |