Целительный цигун. Китайская гимнастика для здоровья и долголетия

Здесь можно скачать "Целительный цигун. Китайская гимнастика для здоровья и долголетия", год 2023 в формате fb2 полную версию бесплатно без регистрации и SMS, а также читать онлайн книгу на сайте ПараКниг (paraknig.me)

Год издания: 2023
Полная версия книги

Рейтинг

Содержание книги - Целительный цигун. Китайская гимнастика для здоровья и долголетия Лао Минь

Целительный цигун. Китайская гимнастика для здоровья и долголетия - описание и краткое содержание, автор Лао Минь, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки paraknig.me

Книга специалиста по восточным оздоровительным практикам Лао Миня познакомит читателя с традиционной китайской гимнастикой — дыхательными, статическими и динамическими упражнениями, которые не только помогают восстанавливать и поддерживать здоровье в любом возрасте, но и способствуют повышению стрессоустойчивости, улучшению памяти, быстрому восстановлению после травм и при регулярной практике ведут к активному, бодрому долголетию.
Подробные описания упражнений с детальными иллюстрациями позволят вам быстро освоить комплексы цигун и сделать их частью своей повседневности.
Цигун — это бережная забота о себе, спокойная практика, исключающая чрезмерные нагрузки и резкие движения, возвращающая телу гибкость, развивающая чувство равновесия и способствующая умиротворению.

Занятия цигун особенно полезны при:
• повышенном давлении;
• нарушениях сна;
• стрессе и тревоге;
• болях в мышцах и суставах;
• излишнем весе;
• снижении работоспособности;
• восстановлении после болезней и травм;
• запрете на повышенную физическую нагрузку.





Чтобы оставить свою оценку и/или комментарий, Вам нужно войти под своей учетной записью или зарегистрироваться


Пока никто не оставил впечатление о книге...


Пока никто не оставил цитат из этой книги...

Другие книги авторавсе книги
Большой атлас целительных точек. 200 упражнений для здоровья и долголетия
Китайская медицина на каждый день для каждой семьи. Полный атлас целительных точек. 200 упражнений, восстанавливающих энергию
Исцеляющие точки нашего организма. Подробный атлас
244 китайских упражнения для тех, кому за 40
700 китайских упражнений для лечения и предотвращения 100 болезней
Большая книга Су-джок. Атлас целительных точек для здоровья и долголетия
Другие книги жанраВосточная медицина
Су-Джок лечит: боль в спине, мигрень, кашель, тяжесть в желудке
Йога для всех: путь к здоровью
Цигун - китайская гимнастика для здоровья
Йога. Самостоятельная практика для новичков и профи
Тибетская медицина
Аюрведа. Древняя мудрость и современная наука для совершенного здоровья