Новые возможности в технике борьбы самбо. Специальные подготовительные упражнения

Здесь можно скачать "Новые возможности в технике борьбы самбо. Специальные подготовительные упражнения", год 2021 в формате fb2 полную версию бесплатно без регистрации и SMS, а также читать онлайн книгу на сайте ПараКниг (paraknig.me)

Год издания: 2021
Полная версия книги

Рейтинг

Содержание книги - Новые возможности в технике борьбы самбо. Специальные подготовительные упражнения Авилов В., Харахордин С.

Новые возможности в технике борьбы самбо. Специальные подготовительные упражнения - описание и краткое содержание, автор Авилов В., Харахордин С., читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки paraknig.me

Данная книга предназначена для занимающихся борьбой самбо и дзюдо, тренеров, инструкторов, преподавателей и студентов вузов, а также для всех, интересующихся борьбой.
.Основная тема книги — специальные подводящие упражнения для борьбы в партере. Предлагаемые упражнения позволяют повысить эффективность и рациональность техники и тактики борьбы лежа, могут сделать борьбу более экономичной, точной, без лишних затрат энергии и сил. В книге изложена техника борьбы самбо и дзюдо, затронуты вопросы теории и методики физического воспитания, гигиенические требования при занятии борьбой; рассмотрены такие аспекты, как режим тренировки борца, причины травм, врачебный контроль, самоконтроль, предупреждение травм шейного отдела позвоночника, методы развития ловкости, силы, быстроты, гибкости, тактика изучения соперника и подготовка борцов к соревнованиям. Представлены разделы биомеханики борца.





Чтобы оставить свою оценку и/или комментарий, Вам нужно войти под своей учетной записью или зарегистрироваться


Пока никто не оставил впечатление о книге...


Пока никто не оставил цитат из этой книги...

Другие книги авторавсе книги
Игрища борьба кулачный бой на Великой Руси Древние традиции боевого физического воспитания
Другие книги жанраБоевые искусства
Синъицюань: Единство формы и воли. Часть 1
Психотехника восточных единоборств
Девять залов смерти. Секреты мастерства ниндзя
Как победить  «зеленого берета»
Русский стиль рукопашного боя (стиль Кадочникова)
Русский рукопашный бой