Immunity. The Science of Staying Well

Здесь можно скачать "Immunity. The Science of Staying Well", год 2020 в формате fb2 полную версию бесплатно без регистрации и SMS, а также читать онлайн книгу на сайте ПараКниг (paraknig.me)

Год издания: 2020
Полная версия книги

Рейтинг

Содержание книги - Immunity. The Science of Staying Well Macciochi Jenna

Immunity. The Science of Staying Well - описание и краткое содержание, автор Macciochi Jenna, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки paraknig.me

Start strengthening your immunity for good.

In this ground-breaking book, expert immunologist Dr Jenna Macciochi unravels the new science around immunity.

Immunity decodes exactly what it takes to be well in the modern day and reveals tips and tricks you can start putting into practice immediately, including chapters on:

·Immunity-nourishing nutrition and the best foods to eat
·The importance of movement and how often to exercise
·How immunity and sleep are deeply linked
·Why mental health matters when it comes to your immunity

Offering simple, clear and expert advice, debunking popular myths along the way, this fascinating book explores the secrets of people who never seem to get ill, how to protect yourself against viruses and why some germs are actually good for us.

Learn how to cultivate your long term health today.





Чтобы оставить свою оценку и/или комментарий, Вам нужно войти под своей учетной записью или зарегистрироваться


Пока никто не оставил впечатление о книге...


Пока никто не оставил цитат из этой книги...

Другие книги авторавсе книги
Immuunsus
Immuunsus

Jenna Macciochi

Другие книги жанраМедицина
Здоровое сердце и сосуды
Урология
Организация лечебно-профилактической помощи населению
Гинекология
Формула шага
История груди