Мы благодарим психолога-практика Кристину Сарсумат @kristinasarsumat за профессиональное дополнение изображений глубинными мыслями и посланиями, которые смогут помочь Вам лучше исследовать ваш род.
Данный метафорический набор посвящен теме рода.
Отношения с предками являются фундаментом нашей жизни. Крепость этого фундамента влияет на проявление других граней. От него зависит семейная жизнь, реализация, благополучие, моральная устойчивость, финансовый успех. Например, отношения с отцом впоследствии сыграют большую роль в выборе супруга и взаимоотношениях, а это один из самых важных шагов в жизни женщины. Желаем Вам качественного и бережного исследования своего рода. Пусть Ваш внутренний цветок распускается, открывая новые лепестки и еще больше украшая этот мир. Мы Вам в этом поможем.
С данным набором метафорических открыток можно работать как с любой другой колодой МАК – использовать любые понравившиеся вам техники, подходящие под цель и запрос. Набор можно применять в психологической практике, использовать на девичниках, а можно ставить на алтарь отдельные открытки.
Техника «Я не один»
С помощью этой техники вы сможете получить ответ на актуальный для вас запрос (проблему). А также понять, какой ресурс и ценность может «передать» вам ваш род, и наметить для себя действия, которые важно совершить для решения данного запроса.
Шаги:
- Сформулируйте свой запрос (актуальный для вас вопрос или проблему). При желании можно прописать запрос и все последующие мысли в тетради.
- Выберите карту, которая наиболее вам откликается при мыслях о вашем запросе.
- Что вы видите на карте? Какие чувства у вас возникают, когда вы смотрите на это изображение? Какие ощущения возникают у вас в теле? Как то, что изображено на карте, соотносится с вашим запросом?
- Выберите карту, которая будет символизировать ресурсы вашего рода, которые помогут вам в решении данного запроса.
- Что вы видите на карте? Какую ценность (ресурс) передаёт вам ваш род? Есть ли уже сейчас этот ресурс в вашей жизни?
- Прочитайте текстовое послание и ответьте на вопрос: «Что поможет принять ресурс моего рода и применить его в жизни?»
- Выберите карту, которая будет отражать действия, которые важно совершить для решения данного запроса.
- Что вы видите на карте? Какое действие происходит на карте? Кто что делает? Где на этой карте вы? Что вы чувствуете? Что вам хочется сделать?
-Прочитайте текстовое послание и ответьте на вопрос: «Какие действия важно совершить, чтобы решить запрос?»
- Сделайте для себя вывод по работе со всеми тремя картами.
Чтобы оставить свою оценку и/или комментарий, Вам нужно войти под своей учетной записью или зарегистрироваться
Пока никто не оставил впечатление о книге...
Пока никто не оставил цитат из этой книги...
Автор | Дмитрий Игоревич Фролов |
Жанр | Психотерапия, Специальная медицина |
Год | 2018 |
Автор | Геннадий Владимирович Старшенбаум |
Жанр | Психотерапия, Специальная медицина |
Год | 2020 |
Автор | Ялом Ирвин Д. |
Жанр | Психотерапия, Специальная медицина |
Год | 2019 |
Автор | Стивен Хайес |
Жанр | Психотерапия, Специальная медицина |
Год | 2021 |
Автор | Дэвид Бернс |
Жанр | Психотерапия, Специальная медицина |
Год | 2021 |
Автор | Геннадий Владимирович Старшенбаум |
Жанр | Психотерапия, Специальная медицина |
Год | 2021 |