По результатам исследований, проведенных учеными из британского университета, использование ритмичной музыки во время спортивных тренировок помогает мышцам настроиться на работу и почти на треть лучше справляться с нагрузками.
Выполнение аэробных упражнений под музыку способствует улучшению обмена веществ, эластичности мышц и кожи, стимулирует работу сердца и легких, повышает координацию движений и ловкость, укрепляет нервную систему.
Предлагаемый диск прекрасно подойдет в качестве музыкального сопровождения для занятий спортом и тренировок на тренажерах, аэробики и фитнеса.
Выполняя физические упражнения под ритмичную позитивную музыку, вы ощутите радость движения и зарядитесь энергией, прекрасно натренируете мышцы и откорректируете фигуру, оздоровите свой организм и улучшите настроение!
- Движение к цели
- Подзарядка
- Полный контроль
- Пульсар
- Быстрее всех
- Вдохни энергию
- Время вперёд
- Победитель
- Просто класс
- Только вперёд
- Оптимист
- Твой день
- Ты и я
- Останься со мной
- Не спеша
- Стартуем в небо
Общее время звучания: 2 час. 01 мин.
Формат: MPEG-I Layer-3 (mp3), 320 Kbps, 16 bit, 44.1 kHz, stereo.
Чтобы оставить свою оценку и/или комментарий, Вам нужно войти под своей учетной записью или зарегистрироваться
Пока никто не оставил впечатление о книге...
Пока никто не оставил цитат из этой книги...
Автор | Симаков Владимир |
Жанр | Другое |
Год | 2021 |
Автор | Тимофей Тимофеевич Баженов |
Жанр | Другое |
Год | 2019 |
Автор | Екатерина Рейзбих |
Жанр | Другое |
Год | 2021 |
Автор | Т. Барышникова |
Жанр | Другое |
Год | 2020 |
Автор | Симаков Владимир |
Жанр | Другое |