Анти-МакРоберт: Думай! по-русски. Как тренироваться по циклам

Здесь можно скачать "Анти-МакРоберт: Думай! по-русски. Как тренироваться по циклам", в формате fb2 полную версию бесплатно без регистрации и SMS, а также читать онлайн книгу на сайте ПараКниг (paraknig.me)

Полная версия книги

Рейтинг

Содержание книги - Анти-МакРоберт: Думай! по-русски. Как тренироваться по циклам Фалеев Алексей

Анти-МакРоберт: Думай! по-русски. Как тренироваться по циклам - описание и краткое содержание, автор Фалеев Алексей, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки paraknig.me

Существует много заблуждений, связанных с силовыми тренировками и накачкой мышц. На начинающего атлета обрушивается вал ошибочной, а часто и вредной информации. В результате спортсмен может годами перепрыгивать с комплекса на комплекс, с методики на методику, но не получить никакого заметного эффекта.

Автор этой книги, мастер спорта по пауэрлифтингу, тренер и кандидат наук, описывает базовую методику, которая гарантированно приведет к быстрому росту ваших результатов и поможет навсегда избежать застоев.

Автор убежден, что использование в тренировочном процессе правильно построенных циклов напряжения и восстановления принесет не меньший эффект, чем применение анаболических стероидов.

Если вы хотите прогрессировать и не использовать при этом стероиды, то эта книга для вас.





Чтобы оставить свою оценку и/или комментарий, Вам нужно войти под своей учетной записью или зарегистрироваться


Пока никто не оставил впечатление о книге...


Пока никто не оставил цитат из этой книги...

Другие книги авторавсе книги
Секреты силового тренинга. Как накачать силу и мышечную массу, занимаясь без тренера?
АнтиМалахов. Система оздоровления: "За?", "Против?"
АнтиМалахов
Ошибки системы Малахова. Часть 2. Душа
Худеем в два счета
Другие книги жанраСпорт
Кульбиты на шпильках
10 тысяч путей к победе
Душа Востока
Загадка Таля. Второе «я» Петросяна
Пеле, Гарринча, футбол-2
Тяжелый круг