Помириться с собой и едой: что такое осознанное питание и зачем вам это?
Здесь можно скачать "Помириться с собой и едой: что такое осознанное питание и зачем вам это?", год 2023 в формате fb2 полную версию бесплатно без регистрации и SMS, а
также читать онлайн книгу на сайте ПараКниг (paraknig.me)
Год издания: 2023
Серия: Здоровье Рунета
Полная версия книги
Рейтинг
Содержание книги - Помириться с собой и едой: что такое осознанное питание и зачем вам это? Леонов Сергей Дмитриевич
Помириться с собой и едой: что такое осознанное питание и зачем вам это? - описание и краткое содержание, автор Леонов Сергей Дмитриевич, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки
paraknig.me
Как я выгляжу? Сколько я вешу? Как похудеть? Почему я переедаю? Это лишь часть из тех вопросов, с которыми сталкиваются люди, переживающие из-за внешности и питания. Тело и еда вместо радости и удовольствия становятся источником переживаний, боли, тревоги, вины и стыда.Эта книга призвана остановить гонку за идеальной внешностью, потому что в ней нет победителей. Цель книги — помочь вам наладить дружеские отношения с едой, принимать свое тело и себя.
Чтобы оставить свою оценку и/или комментарий, Вам нужно войти под своей учетной записью или зарегистрироваться
Пока никто не оставил впечатление о книге...
Пока никто не оставил цитат из этой книги...
Другие книги авторавсе книги
Как я выгляжу? Сколько я вешу? Как похудеть? Почему я переедаю? Это лишь часть из тех вопросов, с которыми сталкиваются люди, переживающие из-за внешности и питания. Тело и еда вместо радости и удовольствия становятся источником переживаний, боли, тревоги, вины и стыда.
Эта книга призвана остановить гонку за идеальной внешностью, потому что в ней нет победителей. Цель книги — помочь вам наладить дружеские отношения с едой, принимать свое тело и себя.
| Автор | Сергей Леонов |
| Жанр | Популярная медицина |
| Год | 2023 |