Живи настоящую жизнь. Остановить поток навязчивых мыслей

Токио Годо, успешный бизнес-консультант и коуч, рассказывает, как справиться с самосаботажем, негативными установками и паттернами поведения, и начать жить осмысленной и счастливой жизнью. Мы жалуемся, ссылаемся на занятость, ищем себе оправдания и даже не осознаем, как привычные модели поведения мешают свободной и полноценной жизни. Во второй книге серии «Живи настоящую жизнь» автор — известный японский бизнесмен, писатель и спикер — рассказывает о неэффективных моделях поведения и привычках,...

Токио Годо рассуждает об одной из самых распространенных потребностей, которая зачастую ухудшает качество нашей жизни. Книга поможет прислушаться к себе, повысить самооценку и уменьшить тревогу в общении с окружающими. Почему мы хотим понравиться другим людям? И плохо ли это? Мы привыкли думать, что ключ к счастью — быть для всех хорошими и всегда говорить "да". Но поступая так, как хотят другие, мы теряем себя. Между тем, уверяет Токио Годо, счастье не зависит от желаний окружающих. Из книги...

Токио Годо, успешный бизнес-консультант и коуч, рассказывает, как справиться с самосаботажем, негативными установками и паттернами поведения, и начать жить осмысленной и счастливой жизнью.Мы жалуемся, ссылаемся на занятость, ищем себе оправдания и даже не осознаем, как привычные модели поведения мешают свободной и полноценной жизни.Во второй книге серии «Живи настоящую жизнь» автор — известный японский бизнесмен, писатель и спикер — рассказывает о неэффективных моделях поведения и привычках,...

Токио Годо рассуждает об одной из самых распространенных потребностей, которая зачастую ухудшает качество нашей жизни. Книга поможет прислушаться к себе, повысить самооценку и уменьшить тревогу в общении с окружающими.Почему мы хотим понравиться другим людям? И плохо ли это?Мы привыкли думать, что ключ к счастью — быть для всех хорошими и всегда говорить "да". Но поступая так, как хотят другие, мы теряем себя. Между тем, уверяет Токио Годо, счастье не зависит от желаний окружающих.Из книги Годо...

В третьей книге серии "Живи настоящую жизнь" автор - известный японский бизнесмен, писатель и спикер - расскажет о том, как перестать прокручивать в голове ненужные мысли, избавиться от тревоги и научиться действовать.

В четвертой книге серии "Живи настоящую жизнь" автор — известный японский бизнесмен, писатель и спикер — расскажет о том, как поверить в себя и свои силы и действовать, руководствуясь собственными желаниями и потребностями. Мы живем в эпоху онлайна и привыкли, что люди всегда рядом. Мы пропадаем в соцсетях, ищем виртуальной поддержки и грустим, если не получаем ее. Токио Годо предлагает вам обратить внимание на себя и выработать новый подход: "Моя жизнь важнее всего". В четвертой книге серии...