Чувство стыда: Как перестать бояться быть неправильно воспринятым

,
Здесь можно скачать "Чувство стыда: Как перестать бояться быть неправильно воспринятым", год 2023 в формате fb2 полную версию бесплатно без регистрации и SMS, а также читать онлайн книгу на сайте ПараКниг (paraknig.me)

Год издания: 2023
Полная версия книги

Рейтинг

Содержание книги - Чувство стыда: Как перестать бояться быть неправильно воспринятым Санд Илсе

Чувство стыда: Как перестать бояться быть неправильно воспринятым - описание и краткое содержание, автор Санд Илсе, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки paraknig.me

Это чувство сидит глубоко в нас, о нем не принято распространяться и обсуждать даже с близкими людьми. Все мы иногда совершаем поступки, за которые потом становится стыдно. Стыд — сильное и болезненное ощущение внутреннего дискомфорта, которое часто возникает необоснованно, но способно серьезно испортить жизнь. За ним скрываются другие проблемы: страх, заниженная самооценка, усталость от общения, сложности во взаимоотношениях с близкими, нехватка любви и понимания.В своей книге, ставшей бестселлером в Дании, психотерапевт Илсе Санд рассказывает о стыде всё: как он возникает и как отделить его от прочих эмоций, к чему он может привести и как его успокоить. Текст дополняют авторские упражнения и тесты, которые помогут избавиться от удушающего чувства, почувствовать гармонию с миром вокруг и обрести внутреннюю свободу.





Чтобы оставить свою оценку и/или комментарий, Вам нужно войти под своей учетной записью или зарегистрироваться


Пока никто не оставил впечатление о книге...


Пока никто не оставил цитат из этой книги...

Другие книги авторавсе книги
Близко к сердцу. Как жить, если вы слишком чувствительный человек
Страх близости: Как перестать защищаться и начать любить
Компас эмоций: Как разобраться в своих чувствах
Чувство стыда: Как перестать бояться быть неправильно воспринятым
Компас эмоций: Как разобраться в своих чувствах
Armastades ennast. Teejuht ülitundlikele ja teistele õrna hingega inimestele