Привычка быть здоровым. Как предотвратить гипертонию, инфаркт и инсульт

Здесь можно скачать "Привычка быть здоровым. Как предотвратить гипертонию, инфаркт и инсульт", год 2024 в формате fb2 полную версию бесплатно без регистрации и SMS, а также читать онлайн книгу на сайте ПараКниг (paraknig.me)

Год издания: 2024
Полная версия книги

Рейтинг

Содержание книги - Привычка быть здоровым. Как предотвратить гипертонию, инфаркт и инсульт Гаврилюк Наталья

Привычка быть здоровым. Как предотвратить гипертонию, инфаркт и инсульт - описание и краткое содержание, автор Гаврилюк Наталья, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки paraknig.me

Привычка быть здоровым. Как предотвратить гипертонию, инфаркт и инсульт.Инфаркты и инсульты не случаются внезапно. Иногда кажется, что вы ведете здоровый образ жизни, но с точки зрения врачей — ровно наоборот. Простые, но эффективные рекомендации кардиолога, кандидата медицинских наук Натальи Гаврилюк, подкреплённые последними научными исследованиями, позволят избежать риска болезней сердечно-сосудистой системы. Вы узнаете, можно ли бегать в городе, употреблять жиры (и даже сало), пить крепкий кофе, ходить в сауну, почему занятия спортом не компенсируют вред сидячего образа жизни. Автор анализирует множество бытовых привычек, разъясняя, что на самом деле нужно, а что не принесет пользу здоровью. Благодаря трекерам привычек изменить рутину станет проще. Привыкайте жить здоровыми!





Чтобы оставить свою оценку и/или комментарий, Вам нужно войти под своей учетной записью или зарегистрироваться


Пока никто не оставил впечатление о книге...


Пока никто не оставил цитат из этой книги...

Другие книги авторавсе книги
Андрей Ангелов - Гений или Миф
Андрей Ангелов, Взгляд читателя
Фэйсмагория, или Гениальный манипулятор
Сказки для маленькой волшебницы
Привычка быть здоровым. Как предотвратить гипертонию, инфаркт и инсульт