Практика внимательности в повседневной жизни

Сон или явь? Бодрствование или грезы? Любой хоть раз переживший измененное состояние сознания понимает, чем оно отличается от обычного, нормального. Но не всегда способен это объяснить, отдавая себе отчет лишь в том, что подобный опыт необычен и ценен. За тонкой поверхностью сознания человека лежит относительно неизведанная область психической деятельности, природа и функции которой никогда не были ни систематически исследованы, ни адекватно изучены. Чарльз Тарт, классик мировой психологии,...

Эта книга посвящена всем тем, кто стремится найти большее понимание самих себя и других людей и кто пытается пробудиться от того суженного и искаженного состояния сна, которое называется «обычным сознанием». Задача этой книги – помочь вам обрести то, что вы, как вам казалось, уже имеете – свободу воли, разум и самоосознание. Эта книга о пробуждении, о том шаге, который необходим для создания фундамента внутреннего мира, равно как и для большей эффективности во внешнем мире. Эта книга о...

Иногда сложно различить сон и явь, собственные идеалы от несбыточных иллюзий и игр разума. А явь, которую мы принимаем за объективную реальность - не является ли она очередной вариацией сна? Эта книга наполнена разъяснениями о том, что представляет собой в действительности мистические переживания человека и как в этих состояниях перемещаться, получая полезный и новый опыт. Книга будет полезна как специалистам в области психотерапии, любителям психологии, так и всем, кто интересуется темой...

В этой книге автор - известный психолог, парапсихолог, один из основателей трансперсональной психологии, познакомит вас с практикой осознанности в повседневной жизни. Здесь вы получите практические инструменты для развития внимательности на основе синтеза буддийских медитаций и практик Гурджиева. Эффективные упражнения помогут вам развить присутствие в настоящем моменте и возможно это вам понравится, и вы решитесь остаться в этом самом моменте здесь и сейчас.

Иногда сложно различить сон и явь, собственные идеалы от несбыточных иллюзий и игр разума. А явь, которую мы принимаем за объективную реальность - не является ли она очередной вариацией сна?Эта книга наполнена разъяснениями о том, что представляет собой в действительности мистические переживания человека и как в этих состояниях перемещаться, получая полезный и новый опыт.Книга будет полезна как специалистам в области психотерапии, любителям психологии, так и всем, кто интересуется темой...

В этой книге автор - известный психолог, парапсихолог, один из основателей трансперсональной психологии, познакомит вас с практикой осознанности в повседневной жизни. Здесь вы получите практические инструменты для развития внимательности на основе синтеза буддийских медитаций и практик Гурджиева. Эффективные упражнения помогут вам развить присутствие в настоящем моменте и возможно это вам понравится, и вы решитесь остаться в этом самом моменте здесь и сейчас.