Фитнес против ожирения
Здесь можно скачать фрагмент книги "Фитнес против ожирения" бесплатно без регистрации и SMS в формате fb2, epub, txt, pdf, а также читать онлайн книгу на сайте ПараКниг (paraknig.me)
Серия: Массаж и фитнес
Фрагмент книги
Рейтинг
Содержание книги - Фитнес против ожирения Зайцева Ирина
Фитнес против ожирения - описание и краткое содержание, автор Зайцева Ирина, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки
paraknig.me
Ожирение – заболевание, в результате которого страдает не только внешность, но прежде всего здоровье человека. В настоящее время ни для кого не секрет, что последствиями ожирения являются серьезные отклонения в работе сердечно-сосудистой, эндокринной и нервной систем.
Если вы хотите навсегда избавиться от лишних килограммов, обрести красивую фигуру и укрепить здоровье, наша новая книга для вас. В первой ее части подробно рассказывается о проблеме ожирения, рассматриваются факторы, способствующие развитию данного заболевания, и способы их устранения. Кроме того, в книге подробно рассказывается о правилах питания для людей, страдающих избыточным весом. Во второй части книги представлены программы упражнений, направленные на снижение веса, повышение тонуса и эластичности мышц и рассчитанные на различные уровни физической подготовки.
Читать случайную книгу:
Уважаемый посетитель, вы можете узнать
о похожих книгах данного жанра, нажав на кнопку ниже.
о похожих книгах данного жанра, нажав на кнопку ниже.
Чтобы оставить свою оценку и/или комментарий, Вам нужно войти под своей учетной записью или зарегистрироваться
Пока никто не оставил впечатление о книге...
Пока никто не оставил цитат из этой книги...
Если вам понравилась эта книга, не пропустите
Сенсационное сообщение! В хранилище одного лондонского банка найдено бесценное сокровище – считавшиеся утерянными записи доктора Ватсона, ближайшего друга величайшего в мире сыщика Шерлока Холмса.
Вашему вниманию предлагаются некоторые истории, не опубликованные ранее по весьма веским причинам…
| Автор | Марвин Кей, Генри Слизар и др. |
| Жанр | Классический детектив, Детективы |
| Год | 1999 |
Яан Кросс (1920–2007) — всемирно известный эстонский классик. Несколько раз выдвигался на Нобелевскую премию. Поэт и прозаик. Многие произведения писателя переводились на русский язык и печатались в СССР огромными тиражами, как один из исторических романов «Императорский безумец» (1978, русский текст — 1985). Детская повесть-сказка «Мартов хлеб» (1973, впервые по-русски — 1974) переносит вас в Средневековье. Прямо с Ратушной площади Старого города, где вы можете и сегодня подойти к той самой...
| Автор | Яан Кросс |
| Жанр | Сказка |
| Год | 2009 |
Эта книга познакомит вас со сказками писателей Югославии, известных мастеров югославской прозы.
Все эти сказки пользуются большой популярностью в стране, а многие из них стали уже хрестоматийными. Некоторые из представленных в сборнике сказок (например, сказка Б. Чопича «Приключения кота Тоши») издавались и на русском языке.
| Автор | Ивана Брлич-Мажуранич, Бранко Чопич и др. |
| Жанр | Сказка |
| Год | 1973 |
Он - безумец, озлобленный на весь мир, настоящее чудовище. Она - монахиня, чистая и невинная душа. Он - безжалостный человек, не способный испытывать какие-либо чувства. Она же готова найти в его сердце то самое, заветное, ту искорку, что может перерасти в пламя любви... Кто знает, получится ли у нее?..
| Автор | Anonimous from 2ch.so |
| Жанр | Контркультура |
Названия окружают нас. Без преувеличения можно сказать, что мы живем в мире географических названий. Они определяют место нашего рождения, жительства и работы, место отдыха. Нельзя представить себе даже самую обычную воскресную прогулку за город, чтобы не прибегнуть к названиям: вокзала, на котором мы сядем в поезд, станции, где сойдем, речки, в которой собираемся искупаться. А если предпринять большое, длительное путешествие, то количество названий вокруг нас возрастет во много раз… Автор...
| Автор | Евгений Михайлович Поспелов |
| Жанр | Путешествия и география, Языкознание, Геология и география, География |
| Год | 1988 |
Проштудировав эту книгу бдоль и поперек, Вы узнаете: ИЗ ЧЕГО БЫЛА СДЕЛАНА ПЕРВАЯ ЖЕНЩИНА О ЧЕМ МЫСЛИЛИ ГИГАНТЫ МЫСЛИ и даже то,
О ЧЕМ УМОЛЧАЛО РУССКОЕ РАДИО У этой книги один недостаток:
онтыне любая шутка, произнесенная НЕ Вами, покажется слушателям плоскои и несмешной.
| Автор | Андрей Кивинов |
| Жанр | Проза, Юмористическая проза |
| Год | 2000 |
Предлагаемое издание посвящено одному из самых интересных периодов мировой истории — эпохе античности, времени расцвета цивилизаций Древней Греции и Древнего Рима. Словарь содержит сведения по древнегреческой и древнеримской мифологии (богах, героях, чудовищах, мифических животных и предметах), по географии древнего мира (вымышленных и реальных государствах, островах, областях и городах), а также информацию о выдающихся политических и государственных деятелях, полководцах и поэтах античного...
| Автор | Надежда Леонидовна Грейдина, Альбина Александровна Мельничук |
| Жанр | История, Справочники |
| Год | 2007 |
В руки коллекционеру книг попал чемоданчик с черновыми набросками доктора Ватсона, друга и соратника Шерлока Холмса. Пятнадцать новых, неизвестных широкой публике дел легендарного сыщика наконец-то опубликованы. На этих страницах Холмсу предстоит столкнуться с торговцами наркотиками и людьми, шпионкой-двойником миссис Хадсон и даже с кровожадным вампиром! Долгое время легендарный металлический чемоданчик с дневниками доктора Ватсона считался уничтоженным, но это не так. Джон Ватсон умер, не...
| Автор | Марвин Кей, Дж. Адриан Филлмор и др. |
| Жанр | Классический детектив, Криминальный детектив, Детективная фантастика, Иронический детектив, Детективы, Детектив Боевик Триллер |
| Год | 2012 |
Другие книги авторавсе книги
Тыква — это не только вкусный, но и очень полезный продукт, содержащий витамины и другие необходимые организму вещества. Регулярное употребление в пищу плодов этого растения способствует укреплению иммунитета, нормализации обменных процессов и омоложению организма. Из тыквы можно готовить различные блюда, натуральные лекарства от многих заболеваний, а также использовать ее в домашней косметологии. Подробную информацию об этом вы найдете в данной книге.
| Автор | Ирина Александровна Зайцева |
| Жанр | Кулинария, Здоровье |
| Год | 2014 |
Данная книга предназначена для тех, кто собирается приобрести не просто собаку, а верного друга и защитника. В книге приводятся практические рекомендации по содержанию собаки в городской квартире, воспитанию, дрессировке собаки как по общему, так и по специальным курсам дрессировки. Кроме того, книга поможет владельцам щенков и взрослых собак.
| Автор | Ирина Александровна Зайцева |
| Жанр | Домашние животные |
Большинство людей старше 40 лет страдают суставными заболеваниями, являющимися причиной постоянных или периодических болей. Как избавиться от боли в суставах? Возможно ли полное исцеление от этого недуга? Ответы на эти и другие вопросы вы найдете в этой книге.
| Автор | Ирина Александровна Зайцева |
| Жанр | Здоровье |
| Год | 2008 |
Колбаса является частью рациона большинства современных людей. Сегодня ни для кого не секрет, что колбасные изделия, продающиеся в магазинах, содержат множество вредных добавок. Кроме того многие сорта изготавливаются не по ГОСТу, а только по техническим условиям. Но это вовсе не означает, что следует навсегда отказаться от этого продукта. При желании можно научиться делать колбасу самостоятельно. При этом вы будете уверены в качестве продуктов, из которых она изготовлена. Эта книга содержит...
| Автор | Ирина Александровна Зайцева |
| Жанр | Кулинария |
| Год | 2012 |
Основное назначение данной книги - познакомить читателя с особенностями рынка недвижимости, правами на недвижимость и правилами сделок с ней, а также предостеречь от возможных ошибок при совершении данных сделок. Рынок недвижимости оперирует крупными денежными средствами, поэтому сделки с его объектами привлекают внимание мошенников и аферистов. Из данной книги вы узнаете об основных способах мошенничества, что позволит вам рационально оценивать ситуацию и быть уверенных, что сделка будет иметь...
| Автор | Ирина Александровна Зайцева |
| Жанр | Домоводство |
Другие книги жанраЗдоровье
Ишемия ♦ Стенокардия ♦ Инфаркт ♦ Гипер- и гипотония ♦ Мио-, эндо- и перикардит ♦ Пороки сердца ♦ Сердечная недостаточность ♦ Аневризмы ♦ Аритмии ♦ Тромбозы ♦ Венозная недостаточность В настоящее время распространение сердечно-сосудистых заболеваний приобрело характер эпидемии. Правильно поставленный диагноз и своевременное лечение могут спасти вам жизнь. Поэтому здесь нет лишних сведений — только абсолютно понятная и жизненно важная информация: — как проявляются различные сердечно-сосудистые...
| Автор | Галина Улесова |
| Жанр | Медицина, Здоровье |
| Год | 2012 |
Новая книга автора многократно переиздававшегося бестселлера «Целительные свойства имбиря» Григория Михайлова рассказывает о трех уникальных природных целителях, помочь победить многие болезни без традиционных лекарств или смягчить их побочное действие в тех случаях, когда без «химии», увы, не обойтись: имбире, хвойных растениях и мумие. Эта книга может стать настоящей «аптечкой» для всей семьи, ведь в ней содержится набор препаратов на любой случай жизни! Данное издание не является учебником...
| Автор | Григорий Михайлов |
| Жанр | Здоровье |
| Год | 2014 |
Целебная бесслизисгая диета профессора Эрета — природный метод лечения, предусматривающий потребление «живой» пищи — свежих фруктов, овощей, орехов и семян. То, что он называет слизью, является накапливающимися в организме отходами неестественной пищи, приправ, искусственных витаминов, минеральных веществ. Целебная диета способствует растворению этих шлаков и выведению их из организма. В результате происходит очищение организма. Профессор Эрет раскрывает взаимосвязи между различными феноменами,...
| Автор | Арнольд Эрет |
| Жанр | Здоровье |
| Год | 2012 |
Без преувеличения можно сказать, что эта книга должна стать настольной в любой семье, где есть молодой человек в возрасте от 18 до 27 лет. И даже младше... Ведь любая мать начинает волноваться за сына еще задолго до наступления его призывного возраста. Вы получите ответы на все свои вопросы: о постановке на воинский учет, о медицинском освидетельствовании, об отсрочках и освобождении от призыва, о порядке обжалования решении призывной комиссии, об альтернативной гражданской службе, о розыске...
| Автор | Аркадий Чаплыгин |
| Жанр | Юриспруденция, Здоровье, Социология, Военное дело, Государство и право |
Лю Чжэнцай, специалист в области традиционной китайской медицины из провинции Сычуань, изучает науку долгожительства на протяжении многих лет. Несколько лет назад он опубликовал "Очерки о здоровой жизни и долголетии", получившие широкое признание и высокую оценку как в самом Китае, так и за его пределами. В своей новой книге "Тайны китайского долголетия" автор сводит вместе и разъясняет секреты китайских долгожителей, накопленные в ходе нескольких тысячелетий. Сюда входят жизнь в согласии с...
| Автор | Лю Чжэнцай |
| Жанр | Здоровье |
| Год | 2008 |
Автор книги анализирует материал по одному из ценнейших лекарственных средств – по мумие. Этот уникальный комплекс биологически активных веществ, созданный природой все еще таит в себе бесчисленные тайны и загадки. Создатель книги, обладатель богатейшего врачебного опыта, пытается вас предостеречь от всевозможных ошибок в применение мумие, а также рассказывает о правилах лечения им. Книга будет интересна широкому кругу людей, в том числе и тем кто уже использует мумие при лечение своих...
| Автор | Юрий Елисеев |
| Жанр | Здоровье |
| Год | 2013 |