Позвоночник без боли. Курс изометрической гимнастики

Здесь можно скачать фрагмент книги "Позвоночник без боли. Курс изометрической гимнастики" бесплатно без регистрации и SMS в формате fb2, epub, txt, pdf, а также читать онлайн книгу на сайте ПараКниг (paraknig.me)

Год издания: 2012
Фрагмент книги

Рейтинг

Содержание книги - Позвоночник без боли. Курс изометрической гимнастики Борщенко Игорь

Позвоночник без боли. Курс изометрической гимнастики - описание и краткое содержание, автор Борщенко Игорь, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки paraknig.me

Ноющие боли в спине, прострелы поясницы, скованность и напряженность – такие симптомы знакомы каждому. Можно ли предотвратить, а главное – избавиться от боли в спине?

Предлагаем вашему вниманию сберегающую технологию восстановления здоровья позвоночника – изометрическую гимнастику доктора Борщенко. Эта методика основана на напряжении мышц в специальных эргономичных позициях и не предусматривает резких движений, калечащих позвоночник. Вам нужно лишь замирать на определенное время в специальных позах, а затем расслабляться.

Гимнастика проста и доступна, поэтому подходит всем, кто страдает заболеваниями опорно-двигательного аппарата, перенес травму или операцию на позвоночнике.





Чтобы оставить свою оценку и/или комментарий, Вам нужно войти под своей учетной записью или зарегистрироваться


Пока никто не оставил впечатление о книге...


Пока никто не оставил цитат из этой книги...

Другие книги авторавсе книги
Болит шея – что делать
Болят руки – что делать
От болей в ногах и руках
Уникальная гимнастика «Умная вода» для спины и суставов
Спина. Лучшие методики. Лучшие специалисты
Большая книга упражнений для спины: комплекс «Умный позвоночник»
Другие книги жанраМедицина
Здоровое сердце и сосуды
Урология
Организация лечебно-профилактической помощи населению
Гинекология
Формула шага
История груди