Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием

Здесь можно скачать фрагмент книги "Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием" бесплатно без регистрации и SMS в формате fb2, epub, txt, pdf, а также читать онлайн книгу на сайте ПараКниг (paraknig.me)

Год издания: 2020
Фрагмент книги

Рейтинг

Содержание книги - Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием Беловешкин Андрей

Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием - описание и краткое содержание, автор Беловешкин Андрей, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки paraknig.me

Наша жизнь – это не спринт «похудеть до лета», а марафон «быть здоровым и энергичным долгие годы и предотвратить раннее старение». В питании важно придерживаться золотой середины, учитывать научные советы, традиционные практики и личные особенности. Никто не знает нас лучше, чем мы сами. Если к этому знанию прибавить понимание базовых процессов, это поможет принимать правильные и здоровые решения.

Книга Андрея Беловешкина, врача, к. м. н., преподавателя, – это свод гибких правил, каждое из которых можно применять отдельно. Правила режима питания, выбора продуктов, а также психологии питания дают ответы на самые важные вопросы – когда есть? что есть? и как есть?

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.





Чтобы оставить свою оценку и/или комментарий, Вам нужно войти под своей учетной записью или зарегистрироваться


Пока никто не оставил впечатление о книге...


Пока никто не оставил цитат из этой книги...

Другие книги авторавсе книги
Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму
Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием
Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием
Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму
Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием
Другие книги жанраЗдоровье
Здоровое сердце и сосуды
Три великих целителя: имбирь, хвоя, мумие
Живое питание Арнольда Эрета (с предисловием Вадима Зеланда)
Призыв на военную службу. Пособие для призывника и его представителя
Тайны китайского долголетия
Осторожно, мумие