Тело помнит все: какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть

Здесь можно скачать "Тело помнит все: какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть", год 2022 в формате fb2 полную версию бесплатно без регистрации и SMS, а также читать онлайн книгу на сайте ПараКниг (paraknig.me)

Год издания: 2022
Полная версия книги

Рейтинг

Содержание книги - Тело помнит все: какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть ван дер Колк Бессел

Тело помнит все: какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть - описание и краткое содержание, автор ван дер Колк Бессел, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки paraknig.me

Психологическая травма нарушает нашу способность доверять внутренним чувствам, и это недоверие заставляет нас ошибочно воспринимать угрозу там, где ее нет. Травма отражается на нашем разуме и эмоциональном состоянии, способности испытывать радость и чувствовать близость и даже на физиологии и иммунной системе.
Более того: развитие нейронауки и исследования смогли объяснить тот факт, что дети и даже внуки людей, переживших лагеря уничтожения, страдают от ПТСР, хотя фактически живут в безопасности. Их гормональная система выделяет повышенное количество кортизола, адреналина, норадреналина.
Есть и хорошие новости. Последствия психической травмы можно значительно уменьшить и даже полностью преодолеть. Исследование Бессела ван дер Колка основано на 30-ЛЕТНЕМ ОПЫТЕ РАБОТЫ с людьми, пережившими психологическую травму. Автор предлагает разные ПУТИ ее лечения, включая инструменты нейробиологии, а также спорт и йогу — то есть все, что позволяет восстановить нейропластичность мозга. Эта книга поможет понять, почему мы можем одновременно как ранить друг друга, так и исцелять, и дает надежду на новую жизнь.

БЕСТСЕЛЛЕР New York Times. Права проданы в 18 стран. Более 4500 отзывов на Amazon.com. Новое издание в удобном формате.





Чтобы оставить свою оценку и/или комментарий, Вам нужно войти под своей учетной записью или зарегистрироваться


Пока никто не оставил впечатление о книге...


Пока никто не оставил цитат из этой книги...

Другие книги авторавсе книги
Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть
Тело помнит все: какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают
Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть
Тело помнит все: какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть
Другие книги жанраПопулярная медицина
Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью. Покетбук
Здоровье без побочных эффектов
Как оставаться Женщиной до 100 лет
Энциклопедия доктора Мясникова о самом главном. Т. 1
Советы столетнего хирурга
Encyclopedia Pathologica: Модицина