Скачать книги Бойко Елена Анатольевна
"«Правильное питание – это здоровье. А здоровье – это всегда красиво!» Многие из нас поддержат это утверждение, но как же сложно заставить себя придерживаться такой установки. Для Елены это не просто красивая фраза, а девиз, которому она следует в жизни. Диеты без показаний, необоснованные запреты и укоренившиеся мифы – лишь трата вашего драгоценного времени, а зачастую и здоровья. С этим необходимо покончить раз и навсегда! В книге по полочкам разложено само понятие рационального питания. На...
| Автор | Бойко Елена Анатольевна, Елена Бойко |
| Жанр | Диетология, Специальная медицина |
| Год | 2019 |
"«Правильное питание – это здоровье. А здоровье – это всегда красиво!»Многие из нас поддержат это утверждение, но как же сложно заставить себя придерживаться такой установки. Для Елены это не просто красивая фраза, а девиз, которому она следует в жизни.Диеты без показаний, необоснованные запреты и укоренившиеся мифы – лишь трата вашего драгоценного времени, а зачастую и здоровья. С этим необходимо покончить раз и навсегда! В книге по полочкам разложено само понятие рационального питания. На...
| Автор | Бойко Елена Анатольевна |
| Жанр | Популярные системы сохранения здоровья |
| Год | 2019 |
Здоровая, гладкая и упругая кожа - мечта каждой женщины. Однако еще не все представительницы прекрасной половины человечества открыли для себя секреты профессионалов. Благодаря нашей книге вы узнаете все о типах кожи, получите массу полезных советов об уходе за ней, найдете различные рецепты питательных масок, с помощью которых лицо будет выглядеть максимально эффектно, а также познакомитесь с рекомендациями но здоровому питанию и специальной гимнастике. Красота и стиль - в твоих руках!
| Автор | Бойко Елена Анатольевна, Е. Бойко |
| Год | 2017 |
Здоровая, гладкая и упругая кожа - мечта каждой женщины. Однако еще не все представительницы прекрасной половины человечества открыли для себя секреты профессионалов. Благодаря нашей книге вы узнаете все о типах кожи, получите массу полезных советов об уходе за ней, найдете различные рецепты питательных масок, с помощью которых лицо будет выглядеть максимально эффектно, а также познакомитесь с рекомендациями но здоровому питанию и специальной гимнастике. Красота и стиль - в твоих руках!
| Автор | Бойко Елена Анатольевна |
| Жанр | Макияж Уход за кожей |
| Год | 2017 |
В этой книге вы найдете множество блюд с уже подсчитанными калориями. Она станет вашим незаменимым помощником, так как, зная калорийность пищи, вы без труда избавитесь от лишнего веса, сохраните здоровье и стройность на долгие годы.
| Автор | Бойко Елена Анатольевна |
| Жанр | Диетология, Специальная медицина |
| Год | 2011 |
В предлагаемом издании подобраны игры и упражнения, направленные на развитие речи, а также интеллекта, внимания и памяти детей дошкольного и младшего школьного возраста. Составленные в игровой форме занятия помогут сформировать выразительность речи ребенка и умение верно формулировать свою мысль, выработать четкость произношения каждого слова, навык правильной постановки ударений в словах, грамотность, ясность речи, обогатить словарный запас и т. д.
| Автор | Бойко Елена Анатольевна |
| Жанр | Языкознание |
| Год | 2011 |
Как сделать так, чтобы приготовленный ужин понравился каждому члену вашей семьи и был одновременно вкусным и полезным? В этой книге вы найдете примеры сбалансированных ужинов с оригинальными рецептами блюд, которые можно приготовить как в будни, так и в выходные дни для мужчин и женщин, школьников и студентов, профессиональных спортсменов и людей, ведущих активный образ жизни.
| Автор | Бойко Елена Анатольевна |
| Жанр | Кулинария |
| Год | 2011 |
Эта книга адресована как начинающим мастерам маникюра и педикюра, так и специалистам со стажем. Здесь вы найдете множество полезных советов по технике выполнения современного дизайна ногтей и примеров, а также оригинальные коллекции нейл-арта на все случаи жизни. Превосходно иллюстрированный материал и подробные описания помогут вам при выполнении даже самых сложных композиций.
| Автор | Бойко Елена Анатольевна |
| Жанр | Маникюр и педикюр |
| Год | 2010 |
Эта книга адресована всем, кто хочет научиться искусству нейл-арта. Превосходный иллюстративный материал, подробные и понятные описания позволят вам научиться делать любой маникюр - как гигиенический, так и декоративный. В издании вы найдете различные варианты маникюра - от офисного до вечернего.
| Автор | Бойко Елена Анатольевна |
| Жанр | Маникюр и педикюр |
| Год | 2010 |
В этой книге вы найдете множество рецептов вкусных и полезных блюд из рыбы. Закуски, салаты, первые и вторые блюда подойдут как для повседневных обедов, так и для изысканных праздничных ужинов. Подробные рецепты сделают процесс приготовления быстрым, легким и интересным.
| Автор | Бойко Елена Анатольевна |
| Жанр | Кулинария |
| Год | 2010 |
Хотите, чтобы ваше утро и утро ваших близких начиналось с полезного и вкусного завтрака? Тогда воспользуйтесь уникальными рецептами, предложенными в этой книге. Здесь вы найдете примерные меню из самых разных блюд, учитывающие вкус, потребности и образ жизни каждого из членов вашей семьи.
| Автор | Бойко Елена Анатольевна |
| Жанр | Кулинария |
| Год | 2010 |
В этой книге собраны самые романтические и красивые SMS, с помощью которых вы сможете признаться в своих чувствах любимому человеку. На страницах данного издания вы найдете стихотворные сообщения, добрые пожелания на ночь, а также поздравления с Новым годом, днем cвятого Валентина и днем рождения.
| Автор | Бойко Елена Анатольевна |
| Жанр | Развлечения |
| Год | 2009 |
Каждая женщина просто обязана быть здоровой, красивой и счастливой.
Профессиональные рекомендации по уходу за кожей лица и тела, секреты идеального маникюра и педикюра, рецепты самых эффективных средств для ухода за волосами!
Самые лучшие диеты и упражнения для тех, кто всегда хочет быть в форме!
Эта книга – замечательный подарок для любой женщины, которая хочет выглядеть безукоризненно в любом месте и в любое время.
| Автор | Ермакович Дарья Ивановна, Бойко Елена Анатольевна, Кондратова Людмила Анатольевна, Юралова Анастасия Анатольевна |
Эта книга будет интересна всем, кто умеет и любит украшать свои ногти новыми неповторимыми узорами, и тем, кто хочет научиться этому мастерству. Издание содержит более 100 моделей, среди которых вы можете выбрать те, что подходят именно вам.
| Автор | Бойко Елена Анатольевна |
| Жанр |
Искусство нейл-арта позволяет каждой женщине сделать свой образ завершенным и прекрасным до кончиков ногтей. В этой книге вы найдете полезные советы и рекомендации по выполнению гигиенического маникюра и педикюра, наращиванию ногтей и украшению их различными способами. Из представленных здесь композиций вы без труда выберете подходящий для себя дизайн для будней, праздников, веселых вечеринок и летнего отдыха. Все предложенные варианты сопровождаются подробным описанием и пошаговыми...
| Автор | Бойко Елена Анатольевна, Яковлева Ольга Владимировна |
| Жанр |