Подтянутая и упругая кожа лица за 10 минут в день

Эта книга адресована как начинающим мастерам маникюра и педикюра, так и специалистам со стажем. Здесь вы найдете множество полезных советов по технике выполнения современного дизайна ногтей и примеров, а также оригинальные коллекции нейл-арта на все случаи жизни. Превосходно иллюстрированный материал и подробные описания помогут вам при выполнении даже самых сложных композиций.

Эта книга адресована всем, кто хочет научиться искусству нейл-арта. Превосходный иллюстративный материал, подробные и понятные описания поз­волят вам научиться делать любой маникюр - как гигиенический, так и декора­тивный. В издании вы найдете различные варианты маникюра - от офисного до вечернего.

"«Правильное питание – это здоровье. А здоровье – это всегда красиво!» Многие из нас поддержат это утверждение, но как же сложно заставить себя придерживаться такой установки. Для Елены это не просто красивая фраза, а девиз, которому она следует в жизни. Диеты без показаний, необоснованные запреты и укоренившиеся мифы – лишь трата вашего драгоценного времени, а зачастую и здоровья. С этим необходимо покончить раз и навсегда! В книге по полочкам разложено само понятие рационального питания. На...

В этой книге вы найдете множество блюд с уже подсчитан­ными калориями. Она станет вашим незаменимым помощни­ком, так как, зная калорийность пищи, вы без труда избавитесь от лишнего веса, сохраните здоровье и стройность на долгие годы.

Каждая женщина просто обязана быть здоровой, красивой и счастливой. Профессиональные рекомендации по уходу за кожей лица и тела, секреты идеального маникюра и педикюра, рецепты самых эффективных средств для ухода за волосами! Самые лучшие диеты и упражнения для тех, кто всегда хочет быть в форме! Эта книга – замечательный подарок для любой женщины, которая хочет выглядеть безукоризненно в любом месте и в любое время.

Эта книга будет интересна всем, кто умеет и любит украшать свои ногти новыми неповторимыми узорами, и тем, кто хочет научиться этому мастерству. Издание содержит более 100 моделей, среди которых вы можете выбрать те, что подходят именно вам.