"«Правильное питание – это здоровье. А здоровье – это всегда красиво!»
Многие из нас поддержат это утверждение, но как же сложно заставить себя придерживаться такой установки. Для Елены это не просто красивая фраза, а девиз, которому она следует в жизни.
Диеты без показаний, необоснованные запреты и укоренившиеся мифы – лишь трата вашего драгоценного времени, а зачастую и здоровья. С этим необходимо покончить раз и навсегда! В книге по полочкам разложено само понятие рационального питания. На пальцах рассказано о белках, жирах и углеводах. Даются ответы на самые популярные вопросы, развенчиваются мифы о продуктах и доказывается, что здоровое питание – это легко и просто. Здесь вы найдете самую полную инструкцию по снижению веса и удобные инструменты для работы над собой: дневник питания, список продуктов, руководство по расчету норм калорийности, информацию по составлению рациона и многое другое. Это не просто книга о еде. Это самый настоящий гид по правильному питанию и здоровой стройности!"
Чтобы оставить свою оценку и/или комментарий, Вам нужно войти под своей учетной записью или зарегистрироваться
Пока никто не оставил впечатление о книге...
Пока никто не оставил цитат из этой книги...
Автор | Мойсенко, Васильевна Римма, Римма Мойсенко |
Жанр | Диетология, Специальная медицина |
Год | 2015 |
Автор | Алексей Ковальков |
Жанр | Диетология, Специальная медицина |
Год | 2013 |
Автор | Алексей Ковальков |
Жанр | Диетология, Специальная медицина |
Год | 2015 |
Автор | Алексей Ковальков |
Жанр | Диетология, Специальная медицина |
Год | 2012 |
Автор | Мясников Александр Леонидович |
Жанр | Диетология, Специальная медицина |
Год | 2016 |
Автор | Плискина Юлианна |
Жанр | Диетология, Специальная медицина |
Год | 2017 |