Скачать книги Алёна Макеева

Хотите сохранить здоровый и активный образ жизни, при этом есть все, что хочется без ограничений? Основываясь на самых последних научных данных и мировых исследованиях, собственном опыте похудения и советах экспертов, автор разработала комплексную программу, которая поможет наладить питание и ускорить метаболизм. Алёна удивительно легко, просто и интересно пишет о сложном и важном, не вдаваясь в дебри медицины и не используя сложные термины. Помимо теории в книге приведены рецепты от...

Хотите сохранить здоровый и активный образ жизни, при этом есть все что хочется без ограничений? Основываясь на самых последних научных данных и мировых исследованиях, собственном опыте похудения и советах экспертов, автор разработала комплексную программу, которая поможет наладить питание и ускорить метаболизм. Алёна удивительно легко, просто и интересно пишет о сложном и важном, не вдаваясь в дебри медицины и не используя сложные термины. Помимо теории в книге приведены рецепты от...

Каждый знает, что сильный иммунитет важен для качественной и полноценной жизни, и когда речь заходит о его укреплении, то сразу вспоминаются бабушкины рецепты чая с малиной, лимоном, чеснок и мед. И недаром! Мировые ученые давно доказали, что хороший иммунитет начинается со здорового кишечника, ведь именно этот орган позволяет усваивать нужные микроэлементы из пищи. А значит, еда — первое средство в борьбе с любыми недугами. Как и чем поддержать кишечник? Что есть, чтобы быть здоровым? Какие...

Рабочая тетрадь подготовлена в соответствии с первой частью учебника "Окружающий мир" для 4 класса. Она содержит вопросы, задания, практические и творческие работы, позволяющие эффективно сформировать предметные и метапредметные умения, создать условия для эмоционально-ценностного осмысления ребёнком личного опыта общения с окружающими людьми и природой.

Рабочая тетрадь подготовлена в соответствии со второй частью учебника "Окружающий мир" для 4 класса. Она содержит вопросы, задания, практические и творческие работы, позволяющие эффективно сформировать предметные и метапредметные умения, создать условия для эмоционально-ценностного осмысления ребёнком личного опыта общения с окружающими людьми и природой.

Вся жизнь женщины подчиняется работе гормональной системы. Неслучайно представительницы прекрасного пола так часто говорят сами или слышат в свой адрес: "Это все гормоны!" Однако гормоны влияют не только на женское эмоциональное состояние: от них зависят здоровье, красота, сексуальная жизнь и даже карьера! Эта книга создавалась при участии авторитетных экспертов - врачей-гинекологов, эндокринологов, косметологов, - чтобы помочь разобраться в том, как устроена эта большая "лаборатория" -...

Хотите сохранить здоровый и активный образ жизни, при этом есть все что хочется без ограничений? Основываясь на самых последних научных данных и мировых исследованиях, собственном опыте похудения и советах экспертов, автор разработала комплексную программу, которая поможет наладить питание и ускорить метаболизм. Алена удивительно легко, просто и интересно пишет о сложном и важном, не вдаваясь в дебри медицины и не используя сложные термины. Помимо теории в книге приведены рецепты от...

Хотите сохранить здоровый и активный образ жизни, при этом есть все что хочется без ограничений? Основываясь на самых последних научных данных и мировых исследованиях, собственном опыте похудения и советах экспертов, автор разработала комплексную программу, которая поможет наладить питание и ускорить метаболизм. Алена удивительно легко, просто и интересно пишет о сложном и важном, не вдаваясь в дебри медицины и не используя сложные термины. Помимо теории в книге приведены рецепты от...

Каждый знает, что сильный иммунитет важен для качественной иполноценной жизни, икогда речь заходит оего укреплении, тосразу вспоминаются бабушкины рецепты чая смалиной, лимоном, чеснок имед. Инедаром! Мировые ученые давно доказали, что хороший иммунитет начинается создорового кишечника, ведь именно этот орган позволяет усваивать нужные микроэлементы изпищи. Азначит, еда— первое средство вборьбе слюбыми недугами. Как ичем поддержать кишечник? Что есть, чтобы быть здоровым? Какие продукты помогают...

Денис – успешный архитектор и бизнесмен, который производит впечатление вполне счастливого человека. Но мало кто знает, что вот уже семнадцать лет он безумно влюблен в одну и ту же женщину, которая когда-то родила ему дочь. Пошедшая по его стопам и ставшая архитектором, дочь Ксения приезжает к нему в Цюрих на стажировку. А потом прилетает и она – та самая, чьи поцелуи он хранил в памяти столько лет. Денис понимает: это единственный шанс, чтобы исправить ошибки прошлого…

  Ксения, молодой архитектор, и подумать не могла, что однажды исполнится мечта всей ее жизни и ее пригласят на стажировку в Германию! Но радость омрачается неожиданным известием: оказывается, тот, кого она всю жизнь считала отцом, на самом деле ей никто. А настоящий папа – ее будущий наставник и учитель Дэнис, тоже архитектор, который ждет ее в Цюрихе! Впрочем, в Цюрихе она встретит еще и Андре, молодого ранимого красавца, к которому, кажется, начнет испытывать совсем недетские чувства…

Если вы постоянно болеете или хотите противостоять инфекциям, которых в мире становится все больше, или ваша цель – надолго сохранить свое здоровье, то эта книга для вас. Автор — дипломированный специалист по изменению пищевых привычек и велнесс-коуч, образование в сфере питания получала в университете Абердин (Великобритания) и в колледже при Стэнфорде (США), а также на различных курсах по всему миру. Информация в книге написана максимально понятным языком, чтобы те, кто не хочет разбираться...

Хотите сохранить здоровый и активный образ жизни, при этом есть все что хочется без ограничений? Основываясь на самых последних научных данных и мировых исследованиях, собственном опыте похудения и советах экспертов, автор разработала комплексную программу, которая поможет наладить питание и ускорить метаболизм. Алена удивительно легко, просто и интересно пишет о сложном и важном, не вдаваясь в дебри медицины и не используя сложные термины. Помимо теории в книге приведены рецепты от...