Скачать аудиокниги жанра Практическая психология Психотерапия
Надо ли сохранять отношения? Когда идти к психотерапевту? Есть ли у меня депрессия? Где найти достойного мужчину? Почему мы подсаживаемся на спорт? Должны ли толстые худеть? Надо ли делать с ребенком уроки? Почему мы попадаемся на уловки мошенников? Как пережить развод? Есть ли женская дружба? Нужно ли любить себя? Психотерапевтические ответы на эти жизненные вопросы изложены врачом-психотерапевтом в форме юмористических эссе. Слушаешь, понимаешь, смеешься и применяешь: ведь у каждого текста...
| Автор | Геннадий Геннадиевич Аверьянов |
| Жанр | Научпоп, Психотерапия, Практическая психология Психотерапия, О психологии популярно |
«Я манипулирую тобой» – исчерпывающее практическое руководство, которое должно стать настольной книгой каждого, кто не хочет оказаться жертвой чужого влияния. Автор детально описывает сценарии 13 самых опасных манипуляций и 33 самых распространенных уловок, постоянно используемых не только СМИ, рекламщиками и политиками, но и, возможно, близкими вам людьми.
| Автор | Никита Непряхин |
| Жанр | Практическая психология Психотерапия, Саморазвитие / личностный рост, О психологии популярно |
В России больше 5 000 000 мам воспитывают детей в одиночку. И для многих из них это становится настоящим испытанием. Ребенок плачет и спрашивает, где папа. Одной рукой отвечаешь на рабочие письма, другой – готовишь ужин. Пытаешься оформить хоть какие-то льготы и пособия, ведь денег ни на что не хватает… А после болезненного развода нет ни сил, ни времени позаботиться о себе. Автор этой книги на собственном опыте пережила то, о чем рассказывает. Ее история утешит в трудный период и покажет, что...
| Автор | Анна Алексеева |
| Жанр | Секс и семейная психология, Практическая психология Психотерапия, Воспитание |
«Я в порядке!» Это не просто установка, а стиль жизни. Если вы хотите уверенно сказать себе эти слова, вам стоит прослушать аудиокнигу Алексея Красикова – психолога-практика, тренера и автора популярного канала «Неврозы мегаполиса». Автор дает ответы на вопросы о причинах ВСД, панических атак, страхов, депрессивных состояний, ОКР, а также специальные упражнения и рекомендации, которые снизят уровень тревожности и вернут радость жизни. Невроз – это не болезнь, а прежде всего эмоциональное...
| Автор | Алексей Красиков |
| Жанр | Здоровье, Психотерапия, Практическая психология Психотерапия, Психологическая консультация |
Если выгорел – отдохни. Поможет? Нет! Эта провокационная книга объясняет, что на самом деле нужно сделать, чтобы потушить других и не сгореть самому, и почему забота о себе – далеко не лучшее лекарство от выгорания. Методики, собранные здесь, в отличие от обычных советов «поспать» и «замедлиться», разбираются не с симптомами, а с самим источником проблемы. Известная журналистка и социальная исследовательница Джен Мосс рассказывает о: • 6 главных причинах выгорания; • методах организации...
| Автор | Дженнифер Мосс |
| Жанр | Практическая психология Психотерапия, Саморазвитие / личностный рост, Зарубежная психология |
Вы наверняка встречали словосочетание «эмоциональный интеллект». О нём написано много книг, создано не меньше образовательных курсов. Развивать эмоциональный интеллект очень важно, но это лишь первая ступень. Вторая – это эмоциональная зрелость. Что значит быть эмоционально зрелым человеком? Это значит научиться управлять своими эмоциями, сделать их своими союзниками и не позволять им взять над собой власть. В основу этой аудиокниги лёг одноименный курс Вании Маркович – основательницы Школы...
| Автор | Маркович Вания |
| Жанр | Практическая психология Психотерапия, Саморазвитие / личностный рост, О психологии популярно |
Это чувство сидит глубоко в нас, о нем не принято распространяться и обсуждать даже с близкими людьми. Все мы иногда совершаем поступки, за которые потом становится стыдно. Стыд – сильное и болезненное ощущение внутреннего дискомфорта, которое часто возникает необоснованно, но способно серьезно испортить жизнь. За ним скрываются другие проблемы: страх, заниженная самооценка, усталость от общения, сложности во взаимоотношениях с близкими, нехватка любви и понимания. Психотерапевт Илсе Санд...
| Автор | Илсе Санд |
| Жанр | Социальная психология, Практическая психология Психотерапия, Саморазвитие / личностный рост, Зарубежная психология, Состояния и явления психики |
Светлана Филатова – признанный эксперт по чтению лиц и эмоций, консультант на ведущих телеканалах страны. В этой аудиокниге Светлана Филатова рассказывает об уникальной авторской методике чтения лиц и эмоций. Перед вами полная авторитетная книга по чтению лиц с детальным разбором примеров. Книга насыщенна невероятными фактами об искусстве чтения лиц, которому более 2,5 тысяч лет. Впервые так доступно рассказано о сложном. Вы узнаете: почему людям сопутствует удача, как развить в себе интуицию и...
| Автор | Светлана Филатова |
| Жанр | Социальная психология, Практическая психология Психотерапия, Саморазвитие / личностный рост |
В своей книге Наталья Титова, тренер, психолог-консультант с 20-летним опытом, рассказывает о главных правилах делового общения и учит применять их на практике. Усвоив их, вы сможете открывать двери в бизнес-круги, грамотно вести переговоры, вовлекать в диалог необщительных собеседников и достигать самых амбициозных целей.
| Автор | Наталья Александровна Титова |
| Жанр | Личная эффективность, Практическая психология Психотерапия, Саморазвитие / личностный рост, Ораторское искусство / риторика, Переговоры |
Одна из самых цитируемых книг в мире по саморазвитию! Джеймс Аллен – один из первых авторов, пишущих на темы саморазвития и достижения гармонии и успеха. Его книгу «Человек мыслящий» ставят в один ряд с трудами Дейла Карнеги. Написанная в 1902 году, она по-прежнему остаётся актуальной, а советы, данные в ней, действуют и меняют жизнь людей к лучшему. Аудиокнига поможет всем мужчинам и женщинам, независимо от того, богаты они или бедны, образованны или нет, имеют жизненный опыт или нет, найти в...
| Автор | Джеймс Аллен |
| Жанр | Практическая психология Психотерапия, Саморазвитие / личностный рост |
Все мы чего-то боимся. Чаще всего страх выполняет защитную функцию: предостерегает нас от неосторожных поступков, помогает избежать опасных ситуаций. Но иногда он выходит из-под контроля и принимает обличье фобии, чувства постоянной тревоги или даже панической атаки. Страх способен загнать нас в тупик, и мы даже не представляем себе, где выход и есть ли он вообще. В этом вам поможет разобраться практикующий психолог, специалист краткосрочной терапии, гипнотерапевт, создатель популярного...
| Автор | Егор Егоров |
| Жанр | Практическая психология Психотерапия, Саморазвитие / личностный рост, О психологии популярно, Состояния и явления психики |
В новом, дополненном, издании появилось предисловие и глава, где психолог Михаил Лабковский подробно разбирает каждое правило, говорит о нюансах и объясняет методику, чтобы применять ее стало проще. Чтобы жить стало легче, понятнее, а главное – счастливее. Михаил Лабковский абсолютно уверен, что человек может и имеет право быть счастливым и делать только то, что он хочет. Его книга о том, как понять себя, обрести гармонию и научиться радоваться жизни. Автор задается вопросом, почему человек не...
| Автор | Михаил Лабковский |
| Жанр | Секс и семейная психология, Социальная психология, Практическая психология Психотерапия, Саморазвитие / личностный рост, О психологии популярно |
Чувство вины – это ловушка. Ловушка, в которую вы попадаете, когда поступаете не так, как должны были поступить, по мнению окружающих. Но кто загнал вас в нее: ОНИ или ВЫ САМИ? Часто мы слышим от родных: «мы столько для тебя сделали, а ты…», «я отдала тебе лучшие годы…» или «этого я от тебя не ожидала…» и зарываемся в самокопании и рефлексии. Манипуляция чувством вины очень распространенный и эффективный трюк. Но порой мы сами вешаем на себя этот груз и годами ощущаем дискомфорт, душевную...
| Автор | Елена Тарарина |
| Жанр | Психотерапия, Практическая психология Психотерапия, Саморазвитие / личностный рост |
Они решают чужие проблемы, опекают близких, помогают друзьям и обеспечивают родителей. День за днем они бегут от конфликтов и пытаются заслужить чужое одобрение. Американский психотерапевт Роберт Гловер называет таких мужчин «славными парнями». Славные парни убеждены: если они будут хорошими, щедрыми и заботливыми, то станут счастливы, любимы и довольны жизнью. Но действуя привычным образом, славные парни никогда не получают желаемого. Эта книга предлагает действенную программу исцеления от...
| Автор | Роберт Гловер |
| Жанр | Практическая психология Психотерапия, Саморазвитие / личностный рост, Зарубежная прикладная литература, Зарубежная психология |
Михаил Ефимович Литвак – известный психолог, психотерапевт международного реестра, член-корреспондент Российской академии естественных наук, кандидат медицинских наук. Владимир Леви однажды назвал Литвака своим самым лучшим коллегой в России. Михаил Литвак – автор бестселлеров «Принцип сперматозоида», «Психологическое айкидо» и многих других. Книги Михаила Литвака переведены на основные мировые языки. Суммарный тираж превысил 15 000 000 экземпляров. Эта книга Михаил Литвака о том, как на...
| Автор | Михаил Ефимович Литвак |
| Жанр | Секс и семейная психология, Практическая психология Психотерапия, Любовь и отношения, Саморазвитие / личностный рост |
Можно ли научиться любить? Можно ли проанализировать это чувство, вывести закономерности и найти правила? Да, это возможно! Правила любви созданы, и уроки существуют. Они в этой аудиокниге! Прослушайте её, и ваша жизнь изменится волшебным образом. Вы научитесь создавать вокруг себя особое пространство – пространство любви. В пространстве любви измены, непонимание, материальные проблемы не смогут выжить. Этот чудесный мир будет наполнен только добром и достатком, а дети, рождённые в такой...
| Автор | Некрасов Анатолий Александрович |
| Жанр | Практическая психология Психотерапия, Любовь и отношения, Практическая эзотерика |
Нарушение личных границ может проявляться по-разному. В нетактичных вопросах –«Когда рожать собираешься?», непрошенных советах – «Тебе бы пару килограммов скинуть и будешь красотка!», в желании навязать свою точку зрения – «Поступай на юридический, зачем тебе театральный?» и посягательстве на личное – «Нужно, чтобы ты вышел на работу в выходной». Часто проблемы с личными границами скрыты под маской других трудностей. Это могут быть самооценка, конфликты с другими людьми, разногласия с...
| Автор | Недра Гловер Тавваб |
| Жанр | Личная эффективность, Практическая психология Психотерапия, Саморазвитие / личностный рост |
В книге собраны ответы на вопросы читателей, которые обратились с просьбой помочь им понять причины происходящих в их жизни событий. Понятно, что люди обращаются с вопросами только тогда, когда жизнь складывается не так, как им хотелось бы. Все вопросы распределены по нескольким наиболее востребованным темам, а именно: как решить проблемы с собой, как объяснить странные отношения между мужчиной и женщиной, как избавиться от болезней, откуда берутся проблемы в бизнесе и с деньгами и так далее....
| Автор | Александр Григорьевич Свияш |
| Жанр | Практическая психология Психотерапия, Саморазвитие / личностный рост, Психологическая консультация |