Скачать книги жанра Советы психологов
В работе в популярной форме раскрывается роль стресса в жизни современного человека, его сущность и зависимость от эволюционной структуры психики. Характеризуются объективные факторы возникновения стресса, его связь с индивидуальными и социальными пороками. Даются практические рекомендации по устранению социально-психологических и личностных причин стресса. Обосновывается влияние на стресс границ картины мира, имеющейся у человека: пространственных, временных, содержательных и вероятностных....
| Автор | Анцупов Анатолий Яковлевич |
| Жанр | Советы психологов |
| Год | 2019 |
Если во время лесной прогулки вы встретите медведя, ваш мозг и ваше тело ответят на это базовой реакцией «бей или беги». А что, если начальник хмуро посмотрел на ваш отчет, а потом на вас? Или партнер уже второй день не идет на контакт? К этому эволюция вас не готовила. И вот вы уже погружаетесь в мысли о потере работы и об одинокой старости. Или прибегаете к одной из стратегий избегания — отстранению, прокрастинации, приему алкоголя или любой другой. Может быть, есть иной путь? .Беспокойство...
| Автор | Брэнтли Джеффри, Д. Брэнтли |
| Жанр | Советы психологов |
| Год | 2019 |
Автор предлагает поэтапный учебник по переживанию на опыте основополагающего единства, квантового сознания. Стивен Волински предлагает более восьмидесяти упражнений для исследования и переживания на опыте квантового подхода к решению проблем. Предназначенное для работы самостоятельно, в парах или в группах, это смелое путешествие ведет нас на новые рубежи и продвигается за границы даже самых широких современных психологических взглядов. Вы обнаружите, что книга наполнена до отказа полезными...
| Автор | Стефен Волински |
| Жанр | Советы психологов |
| Год | 2018 |
Как правило, у каждого из нас доминирует какое-то одно полушарие — либо левое, отвечающее за логику, либо правое, отвечающее за творчество. Но для гармоничного развития личности они оба должны работать слаженно. Ведь что толку в хорошем аналитическом уме, если вы не можете создать ничего нового, выйти за рамки шаблонного восприятия? Или какой прок от множества оригинальных идей, если вы не в состоянии реализовывать их из-за несобранности и непоследовательных действий? .В этой книге нет сложной...
| Автор | Александр Верещагин, А. Верещагин |
| Жанр | Советы психологов |
| Год | 2017 |
Цивилизованный мир охвачен эпидемией шума. Приходящие на мобильный оповещения, рев транспорта, звуки, издаваемые всевозможной техникой, - всё это отвлекает и сильно нервирует, не дает ни сосредоточиться, ни расслабиться. Постоянное воздействие шума на нашу нервную систему вызывает стрессы, становится причиной срывов и конфликтов. Только в тишине можно успокоиться, собраться с мыслями и принять правильное решение, но у нас нет возможности уединиться, отыскать тихий уголок, закрыться от...
| Автор | Эрлинг Кагге, Любавина Любовь ,Мариловцева Анастасия |
| Жанр | Советы психологов |
| Год | 2018 |
На основе многочисленных исследований, Луиза Хей, автор бестселлеров по психологии и позитивному мышлению, составила список из 500 наиболее распространенных болезней и методы их ментального лечения. Все, что надо сделать - отказаться от привычного стереотипа, который "якорит" ту или иную болезнь, в вашем теле. Это одна из самых успешных книг автора, посвященных теме здоровья.
| Автор | Луиза Хей, Луиза Хей |
| Жанр | Советы психологов |
| Год | 2022 |
Если ваша жизнь превратилась в рутину и течет совсем не в том русле, то этак книга для вас. Она поможет узнать: -Мировосприятие жизни на Востоке; - Как с помощью восточных практик улучшить чувствительность тела; - Как наиболее полно ощущать жизнь вокруг; - Как стать счастливым и получать удовольствие от обыденных вещей; - Как избавиться от негативных эмоций, пустых беспокойств и положительно воспринимать окружающий мир; - Тайны истинного богатства мира вокруг. Книга подойдет как любителям...
| Автор | Д. Марыскин |
| Жанр | Советы психологов |
| Год | 2016 |
Один час в день способен изменить всю вашу жизнь. За это короткое время можно многому научиться. Люди, которые уделяют саморазвитию не менее часа ежедневно, реже погружаются в депрессию, достигают желаемого в 95% случаев и увеличивают свои доходы на 10% в год. Из этой книги вы узнаете, как за один час в день избавиться от депрессии, стресса, негативных эмоций и вернуть радость жизни. Психолог Инна Макаренко убеждена: депрессия приходит тогда, когда мы надеваем маску человека, успешного на все...
| Автор | Инна Макаренко, Макаренко Инна |
| Жанр | Советы психологов |
| Год | 2020 |
Бестселлер немецкого психиатра и теолога, популярного писателя Манфреда Лютца посвящен вечным вопросам счастья, здоровья, любви и, в конечном счете, смысла жизни. Является ли здоровье наивысшей ценностью? Можно ли почувствовать бесконечность? Достижима ли истина? Автор не просто задает эти вопросы. Он нацеливает на отношение к миру с душевным равновесием, обсуждает возможные пути сохранения жизнелюбия даже при неблагоприятных обстоятельствах.Книга написана с присущим автору чувством юмора и...
| Автор | Манфред Лютц, Борис Лашков |
| Жанр | Советы психологов |
| Год | 2016 |
Витамин радости... География любви: Париж — Россия — Белград — Ницца — и... снова Россия. Казалось бы, вся история любви разворачивается на этих страницах. Ее героиня — женщина, которая глубоко чувствует, думает и переживает своё «апостасийное» состояние. Что будет с ней? Что будет с её миром? Какие встречи ей суждены? .В книгу вошел роман «Витамин радости» и две пьесы: «Мужчина — имя прилагательное» и «Человек птичьего рода». Предисловие к произведениям, выходящим в серии «Психология в лицах»,...
| Автор | Барышникова Г., Барышникова Галина Александровна |
| Жанр | Советы психологов |
| Год | 2016 |
Об этой удивительной психотренинговой системе ходят легенды. Говорят, что здесь готовят настоящих волшебников. Однако авторы Симорона - психологи Петра и Петр Бурланы - другого мнения. Они утверждают, что волшебниками все мы являемся от рождения. Если будни кажутся нам серыми, а утро всегда недоброе, это означает одно: у нас на глазах темные очки. Менять их на розовые? Не лучше ли вообще сбросить шоры с глаз и увидеть мир таким, каков он есть подлинно: щедрым, дарующим жизнь! Если бы было не...
| Автор | Бурлан Петра |
| Жанр | Советы психологов |
| Год | 2017 |
Культ успеха, высокие требования к себе, огромный выбор возможностей — все это вызывает тревожность у молодых взрослых. Как жить с этим и быть счастливым, находясь в гармонии с собой? Как отринуть навязанные роли и приблизиться к себе настоящему? Екатерина Рудик — практикующий психолог, магистр психологии МГУ, автор блога @maonos — написала эту книгу, чтобы рассказать о работе психики и установках, мешающих нам двигаться вперед, предупредить о сложностях, которые ждут нас в первые годы взрослой...
| Автор | Екатерина Рудик, Е. Рудик |
| Жанр | Советы психологов |
| Год | 2023 |
Я не лошадь: 100 самых частых вопросов в...
Геннадий Геннадиевич Аверьянов,
Геннадий Геннадиевич Аверьянов,
Аверьянов Геннадий
, 2022
Геннадий Аверьянов — врач-психотерапевт, главный врач клиники Курпатова А.В. По просьбе своих многочисленных клиентов написал научные-ненаучные тексты о психотерапии в собственном ироничном стиле. Нормальная психотерапия, на основе которой и происходит психотерапевтическое лечение, штука строгая. А женщине, скачущей по всем жизненным реалиям, не до погружения в дебри науки. Но и дурой, а также лошадью, женщина быть не хочет. Женщине надо осваивать новые виды поведения, принимать жизненные...
| Автор | Геннадий Геннадиевич Аверьянов, Аверьянов Геннадий |
| Жанр | Советы психологов |
| Год | 2022 |
"Это книга о здоровье от практикующего психолога, тренера, в прошлом — врача-невролога, а также специалиста по современной диетологии и фитотерапии Eлeны Ивановны Темнышовой. Книга основана как на профессиональном, так и на личном опыте автора и предназначена тем, кто интересуется способами укрепления здоровья и профилактики болезней. Методы укрепления здоровья, рекомендуемые в этой книге, помогли множеству пациентов и участников тренинговых программ. Прочитайте, попробуйте — возможно, это шанс...
| Автор | Темнышова Е. |
| Жанр | Советы психологов |
| Год | 2021 |
«Наслаждайтесь каждым кусочком» — это увлекательное, хорошо написанное и понятное руководство с продуманными практиками, которые помогут вам изменить свое отношение к еде и жизни в целом. Любой, кто боролся с собой, сидел на диетах, переедал, недоедал, считал калории, знает, как непросто бывает взять ситуацию под контроль. Линн Росси предлагает доброжелательный и здравый подход к решению разнообразных проблем с питанием. Она призывает прислушаться к собственному телу вопреки диктату диет и...
| Автор | Росси Люциус , Л. Росси |
| Жанр | Советы психологов |
| Год | 2022 |
Каждый человек уверен, что умеет думать. И может быть, даже так оно и есть. Но умение думать - это инструмент. А любой инструмент начинает работать намного лучше, если его оттачи-вать и совершенствовать. Может, попробуем?..
Данное издание предназначено для всех, кто хотел бы организо-вать и структурировать собственное мышление
| Автор | Галина Валентиновна Тимошенко, Тимошенко Г., Леоненко Е. |
| Жанр | Советы психологов |
| Год | 2021 |
Любой здравомыслящий человек хочет быть счастливым, но далеко не каждый понимает - в чем именно заключено счастье, и потому бытует мнение, что у каждого оно своё. Однако стягивая счастье до своих представлений, человек лишает себя возможности испытать это удивительное состояние. И чем дольше человек обманывает себя, тем тяжелее ему свернуть с неверного пути. Счастье - не дешевая вещь, и прежде чем заявлять о нём, надо как минимум знать, какую цену за него платили великие люди. Конечно, чтобы...
| Автор | Которов Александр , А. Которов |
| Жанр | Советы психологов |
| Год | 2016 |
Вы боитесь оживленных мест? Или, может, публичных выступлений? Страдаете от одышки и ком в горле не дает нормально разговаривать? Скорее всего, практикум "Панические атаки и где они обитают" не случайно оказался в ваших руках. Тревожность — очень распространенная психологическая проблема, которая часто сопровождается приступами паники. Но знали ли вы, что многие страдают не из-за самих приступов, а из-за страха повторения неприятных ощущений — и не дай бог в неподходящем месте в неподходящее...
| Автор | Елена Уэлш |
| Жанр | Советы психологов |
| Год | 2020 |