Скачать книги жанра Йога
Everyone needs a morning energizer. This unique 28 day yoga and diet plan will make you 10lbs lighter and 10 times happier as Britain’s no 1 name in yoga offers a day by day programme with colour photos of the 10 minute yoga workouts.Get 10lbs Slimmer and feel 10 Times better with Barbara Currie’s new 28 day plan. The ultimate morning energizer, it offers 10 minute yoga workouts and recipes for each day of the month plus health and beauty tips and inspiring affirmations and quotes.Barbara Currie...
| Автор | Barbara Currie |
| Жанр | Йога, Спорт / фитнес |
Written by Barbara Currie, Britain’s number one name in yoga, this ebook is suitable for beginners through to experts. It allows every busy person to fit yoga into their day and see the benefits for perfect weight, perfect shape.Barbara Currie, the UK’s best-known yoga video star provides the perfect programme for busy people who want to get in shape after Christmas. Yoga is one of the best ways to hone muscles, get the perfect stomach, hips, thighs and arms, as well as grow in gracefulness and...
| Автор | Barbara Currie |
| Жанр | Йога, Спорт / фитнес |
Bite-sized yoga that fits in with your everyday life and gives instant results.Get all the benefits from yoga by practising for just 15-minutes during your normal working day. Whether at home, in the office, at classes – all you need is 15 minutes to make a difference to your life.• Brief introduction to hatha yoga, and its benefits• When and where to practise yoga• Breathing and relaxation• 15-minute morning yoga exercises (to wake you up and focus your mind and body)• 15-minute evening/after...
| Автор | Chrissie Gallagher-Mundy |
| Жанр | Йога, Спорт / фитнес |
Yoga has been shown to benefit both mind and body in the short and long term; it opens doors to a healthy lifestyle, a supple body and personal peace.20 Minutes to Master Yoga is a clear introduction to the practice and key postures, showing you how to master the core ideas in just 20 minutes.Yoga is a simple but life-enhancing discipline, which concentrates on controlling body postures and breathing to strengthen the body and relax the mind. It is an age-old practice that is as useful today as...
| Автор | Cheryl Isaacson |
| Жанр | Йога, Спорт / фитнес |
Сделай шаг, чтобы познать вселенную, которая таится в тебе! Зная, как работать с чакрами, центрами энергии в нашем теле, вы сможете раскрыть истинный потенциал своего тела и души! Научиться использовать силу чакр будет сложно, порой вы будете готовы опустить руки, но «7 чакр – Семь ступеней к реализации» не позволит вам этого сделать. Сати Мата поможет вам изменить свою жизнь, обрести внутреннее равновесие, стать счастливым и богатым! В этой книге вы сможете узнать информацию по каждой из семи...
| Автор | Мата Сати |
| Жанр | Йога, Саморазвитие / личностный рост |
| Год | 2018 |
В данной книге изложена уникальная идея, фитнес программа, которая демонстрирует основные мировые тенденции в сфере красоты и оздоровления. Мы объединили в одной тренировке работу над телом, проработку мышц лица и уход за лицом и все это одномоментно. Гибридные упражнения, которые составляют основу программы тренировок Ambo Yoga, это одновременная тренировка мышц лица и тела. Йога преображается и становится еще более функциональной и полезной благодаря идее соединения асан для тела с лицевыми...
| Автор | Дильнара Еникеева, Гюльнара Еникеева |
| Жанр | Здоровье, Йога, Спорт / фитнес |
| Год | 2020 |
Some tables in this ebook are best viewed on tablet devices.Britain's biggest name in yoga, Barbara Currie, who at 60 has the figure she had at 21 here shares her secrets. With all the latest research as to how yoga can beat the signs of ageing, this book provides step-by-step 15 minute routines to help you lose weight and look younger.Yoga is one of the best forms of exercise for keeping you young and healthy; this book shows you how to look and feel at least ten years younger.The benefits of...
| Автор | Barbara Currie |
| Жанр | Йога, Спорт / фитнес |
‘Mind Body Bowl is the perfect balance. The recipes are simple, delicious and something you will want to eat every day. It will become your go-to recipe book’ Madeleine ShawAnnie Clarke, creator of the popular Mind Body Bowl blog, shares her journey from poor health to strength and happiness by way of her three pillars of wellness – a healthy mind; a fit body and delicious new recipes.Inspired by Annie's own experience, this book is a celebration of eating well and finding the right balance for...
| Автор | Annie Clarke |
| Жанр | Кулинария, Йога, Здоровое и правильное питание, Спорт / фитнес |
Before you is a book of memoirs about the greatest Indian mystic and miracle worker Sathya Sai Baba. He was born in the very south of India in 1926 and left his body in 2011 at the age of eighty-four. He was known as a philosopher, humanist, spiritual teacher, and the most significant miracle worker of our time. Sathya Sai Baba preached the unity of all religions, taught meditation practices, and spiritually transformed people with his blessings. With the help of his supernatural abilities, he...
| Автор | Святослав Дубянский |
| Жанр | Йога, Саморазвитие / личностный рост, Практическая эзотерика |
| Год | 2022 |
Before you is a book about the life and philosophy of the great Indian mystic and miracle worker Sathya Sai Baba. He was a spiritual mentor, philosopher, public figure and the most significant miracle worker of our time. Sai Baba preached the unity of all religions, taught meditation practices, and his blessings healed and changed people's lives. For me, Sathya Sai Baba is a divine teacher who helped at all levels of human existence, from the highest spiritual realizations to the most everyday...
| Автор | Святослав Дубянский |
| Жанр | Йога, Саморазвитие / личностный рост, Эзотерика / оккультизм |
| Год | 2022 |
‘Some guys think yoga makes you less of a man, the truth is it makes you a better one.’ In today’s society, being a man is overrated. There is a set of unspoken rules that govern the way men are supposed to act and behave – act tough, don’t cry, win at all costs and these Rules are passed down from generation to generation. BUT a shift has happened and the world has opened up to a more conscious way of living, a more compassionate way of living. Boys of Yoga’s Sit Down, Be Quiet is a...
| Автор | Michael James Wong, The Boys of Yoga |
| Жанр | Здоровье, Общая психология, Йога, Саморазвитие / личностный рост, Спорт / фитнес, Духовная литература |
New ebook edition of this popular yoga book – with exercises selected to care for the back and spine.The Yoga Back Book is an ideal programme for people who suffer from back, neck or other related problems.This new edition contains black and white photography to illustrate the yoga postures and is designed throughout to create an attractive, easy to follow workbook feel.The Yoga is gentle and non-stressful so it will not put undue pressure on the back or spine. The exercises effect a gradual...
| Автор | Stella Weller |
| Жанр | Йога, Спорт / фитнес |
Siete pronti a scoprire i segreti dello yoga? Vi aiuterebbe eliminare un po’ di stress dalla vostra vita? Se è così, continuate a leggere. Una persona non può capire i benefici che lo yoga può portare nella sua vita. La filosofia che sta dietro allo yoga eleva il nostro spirito lavorando contemporaneamente sul nostro corpo. Lo yoga è diverso rispetto a qualsiasi altra cosa. Molti hanno dei preconcetti e lo sottostimano dicendo che lo yoga è solo un tipo di stretching ma questa opinione cambierà...
| Автор | Timothy Willink ,Chakra Healing |
| Жанр | Здоровье, Йога, Спорт / фитнес |
Данный очерк – краткое изложение ключевых моментов подлинной духовной практики, которые детально представлены в книге «Дхарма – То, каким всё является. Реальный опыт и осознания духовного практикующего» (© В. Сычевский, 2022, © Издательство AEGITAS, 2022). К сожалению, в наши дни очень часто считается, что «вхождение в астрал» и есть духовная практика. Это очень опасное заблуждение. Говоря кратко, Нижний Астральный Мир – это образы наших мирских желаний. Поэтому простое «вхождение в астрал» вне...
| Автор | Вадим Сычевский |
| Жанр | Йога, Вероучения в буддизме |
| Год | 2022 |
В данную книгу вошли биографические работы автора, даётся определение йоги и описание патанджала-йоги. Весь данный труд стал результатом вдохновения от слов Патанджали, чья мудрость проходит через восемь лепестков (аштанга) йоги, а именно яму, нияму, асану, пранаяму, пратьяхару, дхарану, дхяьну и самадхи. Их синтетическое описание призвано зажечь у читателей интерес и вдохновить их на практику йоги.
| Автор | Б Айенгар |
| Жанр | Йога |
| Год | 2023 |
Систематизирован почти весь материал Агни Йоги по разделам (религия, вера, молитва; человек и человечество; добро – зло и др.). Это дает возможность более четко и целенаправленно изучать Агни Йогу, ставящую на первое место соблюдение моральных устоев, гармонизацию человека и гармонизацию жизни человечества в целом…
| Автор | Ольга Смолякова |
| Жанр | Йога, Эзотерика / оккультизм, Религии / верования / культы |
| Год | 2012 |
«АГНИ-ЙОГА» [1929] – одна из книг Живой Этики, в которой Н. К. Рерих передает человечеству учение Великих Мудрецов – тайное мистическое искусство слияния с Высшими Силами, искусство обретения Себя в Сущем и Божественного в Себе. Это уникальный сплав человеческих исканий и духовной мудрости Высших Откровений, синтез мировых религий и эзотерических учений. Огненный океан Агни Йоги – это океан мысли, океан знаний, океан любви, океан космического сознания. Этическая система дополняется йогическими...
| Автор | Рерих Николай Константинович |
| Жанр | Йога, Эзотерика / оккультизм |
В этой книге вы найдете уникальную информацию о том, как воздействие на чакру Аджна помогает решить многие затруднения, связанные с исцелением головы, нервной системы, глаз, а также развитием интуиции. В первой части книги вы найдете описание ча...
| Автор | Валерий Синельников |
| Жанр | Йога |
| Год | 2020 |