Скачать книги серии extremum
Что такое разум? Где он находится физически? Чем отличается мозг и разум? В чем заключается опыт осознания себя? Глубокое и захватывающее исследование человеческого разума, проведенное ученым и автором бестселлеров Дэниелом Сигелом. Слово "разум" употребляют в значении "интеллект" и "логика", противопоставляя душе или эмоциям. Известный психиатр и психотерапевт Дэниел Сигел использует это понятие в более широком смысле и подразумевает под ним все, что имеет отношение к субъективно ощущаемому...
| Автор | Сигел Д. |
| Жанр | Естественные науки |
| Год | 2019 |
Продолжение блокнота «642 идеи, что нарисовать» с творческими идеями для рисования модных вещей. В новый блокнот из серии «642 идеи, что нарисовать» вошли очень разные интересные идеи для рисования модных вещей, элементов современного гардероба и знаковых вещей из прошлого — от потертой джинсовой куртки и шейного платка Hermes до платья в стиле хиппи и твидового костюма Chanel из 1920-х. Этот блокнот подойдет и тем, кто уже изрисовал предыдущую версию, и станет самостоятельным подарком и...
| Жанр | Мода |
Меловой леттеринг - на волне популярности. Он повсюду: в бутиках и кафе, на Etsy и Pinterest, в дизайне канцелярских товаров и декоре дома. Мечтаете научиться красиво писать и рисовать классные шрифтовые композиции? Популярный блогер и звезда Etsy Валери Маккихан, чьи работы публиковались в журналах и блогах от "Домашнего очага" до Real Simple, рассказывает все, что вы хотели знать о создании потрясающих меловых композиций.
| Автор | Валери Маккихан, В. Маккихан |
| Жанр | Деловая литература |
| Год | 2019 |
Простой взгляд на здоровое питание, тренировки и образ жизни с точки зрения науки. Авторы этой книги — основатели проекта Zozhnik — собрали актуальные научные данные о здоровом образе жизни. Оказалось, что ЗОЖ — это не жесткие самоограничения и мучительные тренировки, а здравый смысл, разнообразие и умеренность.Подробно и доходчиво авторы разбирают «столпы» ЗОЖа: питание, тренировки и отдых. А еще развенчивают несколько самых популярных мифов о диетах, БАДах и фитнесе:— Можно ли есть после...
| Автор | Кудеров М., Кудерова Ю., Максименко А. |
| Жанр | Естественные науки |
| Год | 2019 |
10 минут в день, которые помогут снизить тревожность и начать ясно мыслить.Эта книга — практичный гид, который поможет начинать каждый день с чистым сознанием. Простая программа, описанная в книге, основана на нескольких теориях, включая когнитивно-поведенческую терапию и внимательность.Каждое утро большинство из нас тратят около 10 минут на то, чтобы принять душ или позавтракать, но не оставляют времени на то, чтобы привести в порядок собственные мысли. Практика «10 минут до дзена» основана на...
| Автор | Оуэн О’Кейн |
| Жанр | Естественные науки |
| Год | 2019 |
«Ну вот, опять менструация!» — ежемесячно восклицают тысячи женщин. Это значит: кровотечения, отеки, боли в животе и спине, усталость и перепады настроения. Но почему месячные для нас — такое испытание? Почему мы не можем позволить себе просто расслабиться? Что на самом деле каждый месяц происходит в нашем сложном организме?Книга расскажет:• Что происходит с гормонами на протяжении 28 дней• Как правильное питание может повлиять на разные фазы цикла• Что полезно для женщины• Как облегчить...
| Автор | Хасельмайр А., Хасельмайр В., Розенбергер Д. |
| Жанр | Естественные науки |
| Год | 2021 |
Практическое руководство и одновременно художественный проект дизайнеров и художников Ребекки Тусс и Патрика Фаррелла научит изготовлению красочных цветов и праздничных украшений из бумаги..
| Автор | Тусс Р., Фаррелл П. |
Прекрасное практическое руководство, навевающее ностальгию, с пошаговыми иллюстрациями, предназначенное для начинающих художников и иллюстраторов. Возможно, вы никогда не слышали о его авторе, но Эдвин Лутц - художник-аниматор и мультипликатор, который вдохновил девятнадцатилетнего Уолта Диснея начать рисовать и выбрать профессию мультипликатора. Общепризнано, что его книги сыграли ключевую роль в профессиональном становлении Диснея. Метод обучения рисованию Лутца состоит в том, чтобы разделить...
| Автор |
Астма, аллергии, аутоиммунные расстройства, аутизм, рак... Рост этих заболеваний начался не так давно, но идет стремительными, беспрецедентными в истории темпами. Сегодня один из этих недугов поражает каждого пятого человека в развитых странах, независимо от возраста. Словно все мы вдруг стали более уязвимы. Но почему?.«Эпидемия стерильности» — глубокое всестороннее исследование этого вопроса. Автор не просто рассказывает, что делать в сложившейся ситуации, а предлагает вместе с ним совершить...
| Автор | Мойзес Веласкес-Манофф |
| Жанр | Естественные науки |
| Год | 2019 |
Какое влияние мы оказываем на планету и с какими вызовами нам придется столкнуться в ближайшем будущем? Как использовать новейшие технологии, чтобы сберечь планету от катаклизмов? Как обеспечить население планеты водой? Как повысить уровень грамотности в странах третьего мира? Как удовлетворить увеличивающийся спрос на продукты питания? Что делать с неконтролируемо разрастающимися городами? Где добывать энергию, не нанося урон земле? Энциклопедия DK дает ответы на вопросы планетарного...
| Автор | |
| Жанр | Естественные науки |
| Год | 2019 |
Несмотря на невероятный успех книги «Магия утра», Хэл Элрод не стал почивать на лаврах, ведь ему еще есть что сказать миру. Хэл обнаружил извечную формулу успеха, которой многие почему-то пренебрегают. В разные века ею пользовались виднейшие представители человечества. Столкнувшись с непреодолимыми препятствиями — от смертельно опасных травм и болезней до банкротства, они испытали ее в деле.Формула успеха, которую автор называет магической очень проста: незыблемая вера в успех + экстраординарные...
| Автор | Хэл Элрод, Элрод Х. |
| Жанр | Деловая литература |
| Год | 2020 |
«Попробуй представить, что чуВстВовал человек на заре эры авиации, когда на хлипком аэроплане - прадедушке современного самолета - Впервые оторвался от земли. Наверняка пилот очень волновался и даже боялся, что ничего не получится. Но наступал момент, когда он понимал - всё в порядке: он летит, светит утреннее солнце, мерно тарахтит мотор и машина послушна своему пилоту. Это было похоже на сказку. Такую же, как и наша история, начавшаяся одним теплым осенним днем...» .Эта история началась...
| Автор |
Авторы заглянули в сотни "зеленых" домов по всему миру, оценили необычные идеи оформления интерьера при помощи растений, обменялись советами по уходу за ними и собрали все это в одной вдохновляющей книге.
| Автор | Игорь Йосифович, Йосифович И., Граф Дж. де, Граф де |
| Жанр | Дизайн интерьера Декор |
| Год | 2022 |
Имя Одд означает «острие клинка» и приносит удачу.Но в ту бесконечную мрачную зиму удача совсем отвернулась от Одда. У него есть только топор в память об отце-викинге, да искалеченная нога - напоминание о собственных злоключениях. И вот как-то утром, еще до рассвета, Одд одевается потеплее, крадет бок копченого лосося, берет топор и костыль и уходит в заснеженный лес…Впереди его ждут удивительные приключения, о которых нам рассказал Нил Гейман, обладатель медали Ньюбери и медали Карнеги, а...
| Автор | Нил Гейман, Н.илл.Ридделл Гейман |
| Жанр | Зарубежная проза для детей |
| Год | 2021 |
Жизнь – увлекательнее самого изощренного вымысла…Жизнь – страшнее самого потрясающего романа ужасов…Добро пожаловать в реальный мир!В мир легендарной культуры «Поколения Икс».В мир интеллектуалов, актеров, писателей, рок-музыкантов…В мир уютного ада хосписов, блеска и нищеты бодибилдеров и маленькьих трагедий «больших парней» – рестлеров.В мир, многогранность которого превосходит самые смелые ожидания!
| Автор | Паланик Ч. |
| Жанр | Современная проза, Зарубежная современная проза |
| Год | 2018 |
Серфинг на радиоволне.Марина Москвина — писатель и путешественник, автор романов и повестей, рассказов и сказок, сценарист и радиоведущий, руководитель творческих семинаров по искусству письма. Десять лет на «Радио России» выходила ее программа «В компании Марины Москвиной». Эта книга — увлекательный «роман» о радио, его разнообразии и величии. Герои наполненной голосами прозы — великие клоуны Юрий Никулин и Леонид Енгибаров, король джаза Дюк Эллингтон и прославленный Би Би Кинг, писатели...
| Автор | Москвина Марина Львовна, Москвина М. |
| Жанр | Публицистика, Журналистика |
| Год | 2015 |
Роман «Глазами клоуна» критики называли «немецким «Над пропастью во ржи». Действие в нем происходит в течение всего лишь одного дня жизни Ганса, но этот день, в котором события настоящего перемешаны с воспоминаниями о прошлом, подводит итоги не только жизни самого печального клоуна, оставшегося наедине с самим собой, но и судьбы всей Германии, глубоко переживающей драму причастности к побежденному, но еще не забытому «обыкновенному фашизму»…
| Автор | Генрих Бёлль, Белль Г. |
| Жанр | Современная проза, Зарубежная современная проза |
| Год | 2021 |
История о травме, преодолении и силе слова. Бестселлер New York Times, бестселлер Amazon, выбор читателей GoodReads 2019.Она была известна миру как Эмили Доу, когда ошеломила миллионы людей своим «Заявлением жертвы». Брока Тернера, изнасиловавшего ее в кампусе Стэнфорда, приговорили к шести месяцам тюремного заключения. Открытое письмо Шанель было опубликовано на BuzzFeed, где оно сразу стало вирусным — за четыре дня его прочитали одиннадцать миллионов человек, оно было переведено на множество...
| Автор | Шанель Миллер |
| Год | 2020 |